七月屬於盛夏嗎 7月是屬於盛夏嗎

導語：夏天的氣溫異常高，炎熱過度會使一些人中暑，所以大家要悉心照顧自己與親人，愛護好身體。6月到8月都是在夏天，那麼，大家知道七月屬於盛夏嗎？7月是屬於盛夏嗎？接下去給大家分享一些知識點，大家可以靈活運用，以下內容希望對大家有所幫助。

七月屬於盛夏嗎

七月夏天

七月屬於盛夏。盛夏是時令節氣名詞，也名叫仲夏。古時分孟、仲、季，分別就是指三個月中的一個月。盛夏是夏天裏最熱的時候，也是很多水果和蔬菜成熟的時節。

夏，有諸多的別稱。我國最早的詞義專著《爾雅》中，稱夏爲“朱明”、“長贏”、“九夏”、“昊天”等。《漢書·禮樂志》有“朱明盛長，敷與萬物”句；東晉的陶淵明《榮木》詩序有“日月推遷，已夏九夏”之句；明人高攀龍在《夏日閒居詩》“長夏此靜坐，終日無一言”中把夏稱爲“長夏”。這長夏即指農曆四五六月份的初夏、仲夏和季夏。古人把夏季最熱的伏天稱爲“盛夏”，暑伏天時酷熱難耐，人們盼着快點度過，故又有“消夏”、“消暑”之俗稱。在漢代淮南王劉安制定出的24個節氣中，夏季有立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節令。其中立夏，鬥指東南，維爲立夏，萬物至此皆長大，故名立夏。這一天太陽到達黃經45度，古人以此作爲夏季開始的標誌。

夏季

7月份防暑食物有哪些

1、水：七月份多汗，人體會丟失大量的水分，及時的補充非常重要，喝水是其一，要是汗多者可在水中加少量的鹽，這樣可以及時的補充隨汗液排泄的鹽分，喝茶是其二，清淡的茶利於解暑，也能夠起到補水的效果。

2、生薑：俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”，生薑在七月份的時候是非常好的養生食材，這種食材適當的吃一些有利於排排寒溼，當然重要的是補充出汗對人體所流失的養分，天然養生專家說出汗可以排出代謝廢物、還可以散熱降溫，要是沒有汗的人可以適當的吃一些生薑，出汗的話也可以少吃一些。

3、綠豆：綠豆性寒，清解暑熱，在七月份的時候飲用非常適合，但是要注意飲用的方法，中醫認爲解暑的綠豆湯是不錯的選擇，但是在煎煮的時候時間不要太長，不然養分都流失了，此外，綠豆還可以和甘草、百合等藥材進行搭配，口感極佳。

4、西瓜皮：在七月份的時候西瓜皮是唾手可得的，西瓜皮清暑熱、利尿，在食用的時候可以炒着吃、涼拌着吃，西瓜皮有利於代謝廢物的排出、增加尿液的排泄，在七月份的時候幫助身體清理。

夏天

7月份防暑注意事項

從七月開始，南方的雨勢明顯減弱，隨之而來是烈日炙烤，氣溫會迅速飆升到35℃以上，此時防中暑就升級爲頭等大事了。

在高溫環境下，如果感到全身乏力、頭暈、胸悶、心悸、噁心、大汗、口乾、四肢發麻，這就預示着可能快要中暑啦。戶外作業者、年老體弱者、慢性病患者、產婦、肥胖者及出遊人羣都容易發生中暑。除了高溫、烈日暴曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均可以爲中暑的誘因。

外出的時候，可以將風油精等液狀消暑藥少量塗於衣服背後、領口和胸前，將清涼油等消暑藥均勻塗抹於太陽穴、額頭、下巴、手背和腳踝等處，可以提神防暑。而在家還可以煮一些荷葉冬瓜湯、冬瓜薏米鴨湯、海帶綠豆湯糖水等清熱解暑食療。

在發生中暑時，需要緊急救護。急診科醫師指出，首先要脫離高溫環境，迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平臥，頭部擡高，鬆解衣釦。用溼毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行面板、肌肉按摩，加速血液循環，促進散熱。