研究稱男性生育能力斷崖式下跌 抽菸喝酒肥胖等可能致生育能力下降

生育率低已經成爲我國正在面臨的一個問題，所以相關部門發佈了三胎政策。那麼，是什麼導致生育率下降呢？一大原因是不想生。除了不想生，還有什麼原因呢？據一項研究稱男性生育能力斷崖式下跌！據專家表示，抽菸喝酒肥胖等也可能致生育能力下降。

研究稱男性生育能力斷崖式下跌

男性生育能力下降

據以色列希伯來大學研究稱，近半個世紀以來，男性的生育能力呈現斷崖式下跌，而且還在不斷加速。據英國《衛報》15日報道，研究表明，在1973年至2018年間，全球男性的平均精子濃度從每毫升1.01億個減少至4900萬個，降幅達51.6%。

自2000年以來，男性精子濃度平均每年減少2.64%。造成這一現象的真正元兇尚不得而知。報道稱，有一種假設認爲，現代生活中的化學物質以及其他因素可能會導致人體內分泌失調。此外，專家表示，抽菸、喝酒和肥胖等也可能導致男性生育能力下降。

影響男性生育能力的因素較多，包括以下幾方面：

1、心理因素：由於社會壓力、受教育程度不同，心理狀態不同，情志可導致疾病；

2、生活習慣：經常運動、生活規律者精液質量、生育功能較好；

3、自身是否具有基礎疾病：具有基礎疾病的患者因經常服用藥物，藥物對生育功能可產生影響；

4、生活方式：熬夜、吸菸、酗酒等均可影響男性生育能力。

男性要如何保健？

男性保健

1、胸痛及時檢查

在長時間工作或者運動之後，有些男性會出現胸痛的症狀，一般情況下休息之後能夠有所緩解。但如果頻繁出現胸痛的症狀，則要提高警惕，這很有可能是心臟病的早期症狀，建議及時到醫院進行健康諮詢和身體檢查。

2、自我檢查

20~40歲是男性患上各種癌症的高發期，睾丸癌則是其中一種，因此男性平時要定期檢查自己的性器官，比如在洗了澡之後，仔細觀察自己的睾丸，一旦發現有腫塊、腫大、壓痛等症狀，則要及時就醫。

3、體檢

男性要養成定期體檢的習慣，因爲許多疾病初期並不會有明顯的症狀，當出現相關症狀的時候，已經發展到了中晚期，建議男性每半年到一年進行一次全面的身體檢查，對保持健康有很大的幫助。

男性保健知識

4、少吃油膩的食物

男性平時要儘量少吃油膩和油炸的食物，比如肥肉，紅燒肉，炸雞等等，要不然則會增加血管疾病的風險。建議平時的飲食儘量清淡一些，多吃植物油，少吃動物油，多吃白肉，少吃紅肉，能夠有效降低膽固醇的含量。

5、戒菸

香菸當中的有害物質高達上千種，其中還包括70多種致癌物質，如果經常吸菸則會增加心腦血管疾病、肺癌以及呼吸系統疾病的機率，因此有抽菸習慣的男性要及時的戒菸，而且要遠離二手菸環境。

6、注意痣的變化

幾乎每個人的身上都有痣，如果痣不增大，也不出血，一般不會有危險，但要時刻注意觀察痣的變化，一旦變得不規則或者顏色發生了變化，則要及時就醫，降低黑色素瘤的發生機率。

7、瞭解家族疾病史

經研究發現，許多疾病都具有一定的遺傳性，其中也包括癌症，因此男性朋友要及時瞭解家庭成員的病史，對做好預防工作和保健工作都有很大的幫助。

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