石家莊今年首個高溫日來襲 明繼續升最高或達38℃

據最新預報顯示，石家莊今年首個高溫日來襲，即截至今天（27日）13時40分，石家莊氣溫達到了35℃高溫標準。從往年首個高溫日時間來看，一般在5月25日到來，時間相差不遠。而從未來氣溫來看，這個溫度還不是本次高溫的巔峯，預計明繼續升，最高或達38℃！注意防暑。

石家莊今年首個高溫日來襲

石家莊今年首個高溫日

今天13時40分，石家莊氣溫達到35℃，迎來今年首個高溫日！常年（1991-2020年）石家莊首個高溫日的平均時間爲5月25日，今年與常年平均相差無幾。明天石家莊炎熱還將繼續“加碼”，最高氣溫或達38℃，當地小夥伴要注意防暑防曬！

石家莊未來天氣：

28日（明天）晴轉多雲，38/25℃；

29日（後天）多雲轉晴，34/20℃；

30日（週一）晴，34/21℃；

31日（週二）晴，38/25℃；

1日（週三）晴，36/23℃；

2日（週四）晴轉多雲，30/22℃。

全省天氣情況：

高溫

今天白天到夜間，張家口北部、承德北部晴轉多雲，壩上地區短時陰有分散性雷陣雨或零星陣雨，其他地區晴間多雲。最高氣溫，張家口北部、承德北部27～30℃，其他地區31～36℃。最低氣溫，張家口北部、承德北部8～11℃，其他地區12～22℃。

明天白天到夜間，張家口、承德西部多雲轉陰有雷陣雨或陣雨，其他地區晴轉多雲。

29日白天到夜間，東北部地區陰有雷陣雨或陣雨轉晴，其他地區多雲轉晴。

未來三天，中南部地區最高氣溫35～37℃，部分地區可達37℃以上，中南部地區有輕到中度，局地重度乾熱風。請注意防暑降溫和防火！

高溫天氣注意事項：

高溫防暑

1、多喝水，適當補充鹽分，儘量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品，在食用前最好以流動水沖洗。

2、從冰箱取出的食物切勿直接食用，應放置幾分鍾後再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應少用，尤其是小孩和在生理期的女性。      

3、嬰幼兒的食物儘量不隔夜食用，因爲乳製品可在短時間內變質，嬰幼兒的用具也應勤清洗，防止細菌的滋生。

4、個人衛生要注意。要勤洗手，在屋內時最好多通風，保持室內空氣流通，儘量減少在人口密集的地方逗留的時間。

5、儘量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。

6、炎熱天氣外出旅遊時，最好隨身攜帶藿香正氣水、風油精、腸道消炎藥、保濟丸等常用藥。 

7、中午要適當午睡一小時減少工作強度。

8、要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。

9、注意不要讓空調直吹頭部，室內外溫差不宜太大。