今明廣東高溫依舊 廣州最高溫38℃

據預報，今明廣東高溫依舊，其中，省會廣州今最高溫38℃！注意防暑降溫。除了高溫天氣，廣東一些地方如東部、梅州等有陣雨或雷陣雨出沒，大家要注意防範。那麼，這場高溫什麼時候才停歇呢？據中央氣象臺預報，八月初或有一個颱風生成，可能會給東南沿海帶來風雨影響，屆時廣東高溫或有所緩解。

今明廣東高溫依舊

廣東高溫

據廣東省氣象臺統計，7月9日到25日，受西北太平洋副熱帶高壓影響，廣東已連續17天出現了大範圍持續性高溫天氣過程，全省平均氣溫30.1℃，較歷史同期（28.7℃）偏高1.4℃，爲歷史同期第三高。昨天，廣東大部地區依然“熱”力四射，中午12時，廣東中北部不少市縣氣溫已超35℃，始興甚至飆升至37℃，各地熱得一片“火紅”。

根據廣東省氣象臺預報，今明兩天，廣東大部地區晴到多雲，粵東市縣、梅州局地有（雷）陣雨。最高氣溫：南部部分沿海市縣 32℃～34℃，其餘市縣35℃～38℃，部分市縣39℃左右。

城市：廣州最高溫38℃

廣州高溫

廣州今天白天晴到多雲，夜間晴到多雲，氣溫介於28℃～38℃之間，相對溼度介於50%～95%之間，吹輕微的偏南風。

預計廣州28日晴到多雲，28~37℃；29日多雲間晴，28~37℃。

深圳今天晴天爲主，天氣炎熱，氣溫28℃～34℃，中北部和人口密集區最高氣溫35℃以上，西南風2～3級，相對溼度50%～90%。

預計深圳未來一週高溫炎熱天氣仍將持續，最高氣溫普遍在34-35℃，中北部及人口密集區最高氣溫可達36℃或以上，其中29-31日午後易出現分散雷陣雨，目前高溫黃色、森林火險黃色預警信號生效中，請繼續做好防暑降溫工作，關注持續性高溫天氣對供水供電保障、食品衛生、森林防火、戶外疫情防控等造成的不利影響。

氣象部門提醒，廣東近期高溫暑熱在線，部分地區日最高氣溫接近40℃，加上溼度較大，體感上悶熱加劇，公衆需繼續做好防暑降溫工作，外出注意補水，儘量選擇在陰涼處行走，警惕發生熱射病。

如何預防中暑？

防中暑

飲水方面：在高溫天氣，首先應注意補充水分，夏季人體失水較多，不能等渴了再喝水，另外，身體中的一些微量元素會隨着水分的蒸發被帶走，應適當喝一些鹽水。注意補充鹽分和礦物質。酒精性飲料和高糖飲料在高溫時不宜飲用。

食物方面：要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類，還應多吃些新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。同時，要避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。少吃高油高脂食物，多吃水果、蔬菜。

穿衣方面：穿着質地輕薄、透風、寬鬆和淺色的衣物。

電器方面：高溫期間，應開啓空調，但溫度不宜過低。使用電扇雖能暫時緩解熱感，一旦氣溫升高到32℃以上，電扇則無助於減少中暑等高溫相關疾病的發生。在空調環境中生活、工作，每天應抽一定時間到室外活動，進行耐熱鍛鍊，避免得“空調病”。

外出方面：出門做好防曬，並配備防暑降溫藥：如十滴水、仁丹、藿香正氣水等，外出時衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物及時散熱。外出應儘量避開正午前後時段，可以帶寬檐帽、墨鏡或使用遮陽傘。戶外活動應儘量選擇在陰涼處進行，可以喝一些運動型飲料，幫助補充因出汗流失的鹽分和礦物質。