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哪個季節最容易曬黑 一年中紫外線最強的季節

欄目: 天氣新聞 / 發佈於: / 人氣:2.84W

導語:面板曬黑,尤其是臉被曬黑的話,是有非常嚴重的影響,比如說長斑、長皺紋。在大家的想法裏,都認爲夏天是最需要防曬的,因爲夏天的陽光比較毒辣,一天一大半時間都在經受着太陽的折磨,但其實並不是。那麼,哪個季節最容易曬黑呢?下面就和小編一起來看看吧。

哪個季節最容易曬黑

哪個季節最容易曬黑 一年中紫外線最強的季節

夏天防曬

秋季。因爲在剛剛到秋季的時候,秋高氣爽,空氣透明度高,紫外線並沒有大量減弱,尤其是使人變黑的UVA,但人們通常放鬆防曬警惕,所以秋季人們曬黑的更加明顯。秋天雲層比較薄,天氣乾燥,下雨又少,沒了雲和雨水的阻礙後,最後到達地面的紫外線有可能比夏天還多。而夏天雨水多,雲層也是比較厚的,最後落地的紫外線其實是相對較少的。

爲什麼會被曬黑?

人的面板分爲表皮和真皮兩層。表皮是面板的最外層,也是身體防止外界侵害的物理防線,相當於爲面板這一“建築”遮風擋雨的“屋頂”。表皮的基底層內有黑色素細胞,在受到紫外線照射時,會生成大量的黑色素來吸收紫外線,防止其損傷內部組織。真皮層則是緻密結締組織,包含了膠原蛋白、彈性纖維和網狀纖維等。其中的纖維相當於建築的“鋼筋”,膠原蛋白相當於“水泥”,兩者合力支撐着面板彈性。

很多小夥伴可能對防曬存在“錯誤的認識”,認爲只有“熱辣辣”的太陽光纔會曬傷人。事實上,能夠曬傷人的主要是“藏”在陽光裏、肉眼看不見的紫外線(UV),即使是在陰天,紫外線強度最高也可以達到晴天的70%左右,紫外線還會被反射。紫外線正是面板最大的“殺手”,不僅會曬黑、曬老,還會曬傷,甚至曬出面板癌。

哪個季節最容易曬黑 一年中紫外線最強的季節 第2張

被太陽曬

防曬注意事項

1、避免長時間日曬

紫外線強度高的季節,避免長時間被太陽曬,在參加戶外活動時建議儘量選在陰涼處,特別是小於6月齡的嬰兒更要避免被太陽曬到。如果出於一些原因必須進行戶外運動時,建議儘量避開上午11點~下午3點進行戶外活動。

2、穿長袖、戴大檐帽

長時間戶外運動時,建議小夥伴們穿戴寬檐帽和長袖衫來保護和遮蓋身體。織紗密度越高、顏色越深或有防曬塗層,其紫外線吸收能力越強,防曬效果越好。

3、出門前提早塗防曬霜

出門前,小夥伴們記得提早塗防曬霜。防曬霜應在日曬前20~30分鐘塗抹,並每兩小時或出汗、游泳後補塗。建議選擇SPF30以上的防水防曬霜,均勻塗抹在面、頸、肩等部位。

溫馨提示:儘量避免給兒童使用含有維生素A、羥苯甲酮、香料、對羥基苯甲酸酯及其他防腐劑的防曬霜,以免誘發刺激性皮炎。

4、防曬塗不夠影響效果

一般來說,人體塗抹防曬霜用量至少是2mg/cm²,比如一張正常大小的臉大概需要塗抹一元硬幣大小的防曬霜,才足以保護臉部不受紫外線侵襲。

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