春分的美好寓意的含義 春分代表的寓意是什麼

導讀：春分節氣到來，春天美好天氣也到來，春分最能代表春天，但是關於春分的美好寓意的含義，我們卻不是很清楚，春分代表的寓意是什麼呢？春分代表的就是春天的溫暖和萬物復甦嗎？若是春分進行養生，春分養生四大原則是什麼呢？接下來和萬年曆小編一起去查詢這些問題的答案吧。

春分

春分的美好寓意的含義

春分的美好寓意是平分春天。春分這天，太陽幾乎直射在赤道上，全球晝夜幾乎等長，即春分有代表着晝夜幾乎等長的寓意。每年春分當天，太陽執行到黃經0°位置上，其幾乎直射在赤道上，所以這天全球晝夜時間幾乎一樣長。每年春分，人們會舉行祭日儀式，祭拜太陽神，這個太陽神指的是古代的一位炎帝，因爲他讓人們有了足夠的糧食充飢，所以人們會在這天祭拜他，以表感激，以及對美好生活的嚮往。

春分代表的寓意是什麼

春分是太陽直射地球赤道，全球晝夜相等，南北半球季節相反，北半球是春天，南半球是秋天。

春分是反映四季變化的節氣之一，春分是24節氣中的第4個節氣。我國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處於各季的中間。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱爲“日夜分”，民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。

俗話講：“春分麥起身，肥水要緊跟”。一場春雨一場暖，春雨過後忙耕田。春季大忙季節就要開始了，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。春分過後，越冬作物進入生長階段，要加強田間管理。由於氣溫回升快，需水量相對較大，農民朋友要加強蓄水保墒。

春分寓意

春分有什麼含義

春分是從每年的3月20日(或21日)開始至4月4日(或5日)結束。春分是反映四季變化的節氣之一。

春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱爲“日夜分”，民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。

春分後，南方大部分地區越冬作物進入春季生長階段。華中有"春分麥起身，一刻值千金"的農諺。

這個時節，減衣不宜過早過多，還要多喝水、定時作息、規律睡眠。此外，春季是傳染病多發期，應儘量少到人羣密集的場所，並注意室內通風。同時，應進行適當的戶外活動，加強鍛鍊，以增強自身抗病能力。

春分也是人們調養身體的大好時機，要點爲養肝護腎健脾胃。飲食宜選辛、甘溫之品，忌酸澀，應多食用蔬菜及山野菜等。

春分養生四大原則

食物的陰陽互補

食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性。如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，需要添加蔥、姜、酒、醋類溫性調料，以防止菜餚性寒偏涼;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等菜餚，配上蛋類等滋陰食材，達到陰陽互補之目的。

多吃時令菜

每個季節都有符合其氣候條件而生長的時令菜，得天地之精氣，營養價值高。吃有養陽功效的韭菜，可增強人體脾胃之氣;豆芽、豆苗、萵苣等食材，有助於活化身體生長機能;而食用桑椹、櫻桃、草莓等營養豐富的晚春水果，則能潤肺生津，滋補養肝。

春分養生

當然，除了注意膳食外，養生的關鍵還是提高自身免疫力。在思想上要保持輕鬆愉快，樂觀向上的精神狀態。在起居方面要堅持適當鍛鍊，保持正常睡眠時間。注意補充水分和電解質，以促進血液系統循環幫助維持機體平衡，達到養生的最佳效果。

春分天氣狀態不穩定，早晚氣溫偏低，對於長期處於高強度工作狀態和高壓力狀態下的“亞健康人羣”，要注意防範未來可能出現的“未病”。如儘量少到人羣密集的場所，可利用居住環境進行簡單的健身運動。

食酸增甘以養脾氣

據悉，關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃“春”。專家建議，在這個季節，可以多吃一些紅棗等養脾的甜食，還有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。此外，每週應至少補充3次堅果類食品，如核桃、花生、杏仁、桃仁等，有助於提神去燥，除瘙癢等。而在每日的午餐，也適宜補充燉湯食品，如胡蘿蔔排骨湯、白果烏雞湯等，既可補充人體在季節過渡中需要的水分，又可增加蛋白質的攝入，有助於增強人體抵抗力。

注意養肝

傳統中醫理論認爲，春應於肝、夏應於心、長夏應於脾、秋應於肺、冬應於腎。春季是肝病的高發季節，需要注意養肝，協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎，如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。而酒會傷肝，春季更不宜飲酒。泡點菊花茶、薄荷水能起到清除肝熱的作用，或是飲用電解質豐富的飲料，如寶礦力水特，也是春季的佳飲。

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