導讀：到了冬天，大家都在找2021-2022年數九時間表查詢，查詢三九的日子，查詢數九天從什麼時候開始到什麼時候結束，北方的人們尤其關注數九天時間表，因爲北方的寒冬特別長，希望數完九個九天趕緊度過這個冬天。以下是萬年曆小編帶來的2021年的一九至九九具體時間，感興趣的朋友來瞧瞧吧。
數九寒天
2021-2022年數九時間表查詢
一九：2021年12月21日-12月29日
二九：2021年12月30日-2022年1月7日
三九：2022年1月8日-1月16日
四九：2022年1月17日-1月25日
五九：2022年1月26日-2月3日
六九：2022年2月4日-2月12日
七九：2022年2月13日-2月21日
八九：2022年2月22日-3月2日
九九：2022年3月3日-3月11日
2021年的一九至九九具體時間
一九：2021年12月21日-12月29日
第一天：2021年12月21日
第二天：2021年12月22日
第三天：2021年12月23日
第四天：2021年12月24日
第五天：2021年12月25日
第六天：2021年12月26日
第七天：2021年12月27日
第八天：2021年12月28日
第九天：2021年12月29日
二九：2021年12月30日-2022年1月7日
第一天：2021年12月30日
第二天：2021年12月31日
第三天：2022年1月1日
第四天：2022年1月2日
第五天：2022年1月3日
第六天：2022年1月4日
第七天：2022年1月5日
第八天：2022年1月6日
第九天：2022年1月7日
數九時間
三九：2022年1月8日-1月16日
第一天：2022年1月8日
第二天：2022年1月9日
第三天：2022年1月10日
第四天：2022年1月11日
第五天：2022年1月12日
第六天：2022年1月13日
第七天：2022年1月14日
第八天：2022年1月15日
第九天：2022年1月16日
四九：2022年1月17日-1月25日
第一天：2022年1月17日
第二天：2022年1月18日
第三天：2022年1月19日
第四天：2022年1月20日
第五天：2022年1月21日
第六天：2022年1月22日
第七天：2022年1月23日
第八天：2022年1月24日
第九天：2022年1月25日
五九：2022年1月26日-2月3日
第一天：2022年1月26日
第二天：2022年1月27日
第三天：2022年1月28日
第四天：2022年1月29日
第五天：2022年1月30日
第六天：2022年1月31日
第七天：2022年2月1日
第八天：2022年2月2日
第九天：2022年2月3日
九九天
六九：2022年2月4日-2月12日
第一天：2022年2月4日
第二天：2022年2月5日
第三天：2022年2月6日
第四天：2022年2月7日
第五天：2022年2月8日
第六天：2022年2月9日
第七天：2022年2月10日
第八天：2022年2月11日
第九天：2022年2月12日
七九：2022年2月13日-2月21日
第一天：2022年2月13日
第二天：2022年2月14日
第三天：2022年2月15日
第四天：2022年2月16日
第五天：2022年2月17日
第六天：2022年2月18日
第七天：2022年2月19日
第八天：2022年2月20日
第九天：2022年2月21日
八九：2022年2月22日-3月2日
第一天：2022年2月22日
第二天：2022年2月23日
第三天：2022年2月24日
第四天：2022年2月25日
第五天：2022年2月26日
第六天：2022年2月27日
第七天：2022年2月28日
第八天：2022年3月1日
第九天：2022年3月2日
數九
九九：2022年3月3日-3月11日
第一天：2022年3月3日
第二天：2022年3月4日
第三天：2022年3月5日
第四天：2022年3月6日
第五天：2022年3月7日
第六天：2022年3月8日
第七天：2022年3月9日
第八天：2022年3月10日
第九天：2022年3月11日
數九嚴寒要注意什麼
洗澡後面板瘙癢 水溫別超過38℃
乾燥性溼疹，多發病於冬季，多是由於泡澡、搓澡過頻以及洗澡水溫過高原因導致。不少人面板一瘙癢就想到泡熱水澡緩解瘙癢感，但有的人在泡澡後兩三天，身上瘙癢不但沒有減弱反而加重了。這是由於泡澡時水溫一直很高，熱會使患者面板表面的毛細血管擴張，透過散熱等方式會將面板表面更多的水分帶走，加重面板乾燥的程度。
專家提醒，一般的瘙癢症狀，可在洗澡之後，往身體上塗抹潤膚露等滋潤面板。如果感覺瘙癢嚴重，最好到醫院檢查，防止症狀加重。老年人最好一週洗一次澡，不要過度搓洗，且水溫保持適中即可，應在38℃以下。
貼暖寶寶也熱不起來 可試試隔姜艾灸
冬天，很多人手腳容易變得冷冰冰的，甚至一晚上在被窩裏或貼暖寶寶也焐不熱。專家提醒，冬季手腳冰涼可能是很多原因造成的，有些還可能很嚴重，比如血壓、心臟功能、血管狀態不正常。排除病理性原因之外，很多手腳冰冷的市民其實都是虛寒體質惹禍，不妨試試隔姜艾灸。
“艾灸”，是以點燃的艾絨或艾條等在體表的某些經穴或患病部位進行燒灼、燻烤，借其藥物和艾燃燒以後所產生的溫熱的刺激作用，達到防病治病目的一種方法。要進行艾灸，先要辨明體質，如果體質屬實熱，那肯定是不適合艾灸的。而如果是怕冷、畏寒、出汗少、易腹瀉的“虛寒”體質者使用艾灸來治療，可以起到很好的療效。
數九注意什麼
凍瘡反覆發作 不同時期需用不同藥
進入冬季，氣溫驟降，又到了凍瘡多發的季節，到醫院看凍瘡的患者明顯多了起來。
現代醫學認爲凍瘡是因爲面板耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢血管收縮或發生痙攣，導致局部血液循環障礙，進而使得面板組織氧和營養不足而壞死，壞死組織的蛋白分解物或感染的微生物等異物反覆出現成爲抗原，進而引發免疫損傷性炎症。除了寒冷之外，肢端血循環障礙、營養不良、貧血、內分泌障礙、慢性中毒、感染、鞋襪過緊、缺乏運動及局部多汗潮溼等因素均可助長凍瘡的發生。
不同時期的凍瘡，用藥也不相同。對於初期紅斑未破潰的凍瘡，可外用促進血液循環的藥物如樟腦、薄荷軟膏或辣椒酊；對於反覆發作，癢感明顯的未破潰的紅斑硬結凍瘡，可加用含有皮質類固醇外用製劑抑制炎症反應控制症狀；已經破潰的損害創面，分泌物滲出不多的可外用抗生素軟膏，紅光或氦氖激光理療；破潰分泌物滲出較多的損害創面可先用溼敷或敷用糊劑引流創面，再行抗生素或理療。此外，患者還可內服末梢循環擴張劑如煙酰胺或抗炎藥甘草酸苷等。症狀較重者，應帶患者到醫院面板科進行規範治療，病情將很快緩解。
數九寒天 保暖防凍傷
進九”後，冷空氣活動頻繁，溫度起伏較大，易發生凍傷，公衆應注意防寒保 暖，尤其是頭部和腳部，外出最好戴帽，睡前最好熱水泡腳。另外，還要進行適當的體育鍛煉，比如堅持用冷水洗臉、慢跑、打拳等，都可以提高身體對寒冷的適應 性和耐寒能力。此外，在膳食調理上，應多吃些羊肉、雞肉、豬肝、豬肚、帶魚等禦寒食品，使體內多產生一些熱量，可達到禦寒效果。
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