導讀：夏天可以穿漂亮的短袖短裙，還可以吃到好吃的西瓜，冰冰涼涼的雪糕、刨冰等等冰飲，所以不少人會特別期待夏天的到來。而立夏是夏天的開始，你知道2023年立夏農曆哪一天幾點幾分嗎？2023立夏農曆具體時間去哪看呢？和萬年曆小編一起去看看吧。
立夏
2023年立夏農曆哪一天幾點幾分
2023年立夏農曆時間：癸卯（2023）年三月十七。
2023立夏農曆具體時間
2023立夏農曆三月十七，新曆5月6日，交節時間是2點18分34秒。
古代，人們非常重視立夏的禮俗。舊時，在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿硃色禮服，配硃色玉佩，連馬匹、車旗都要硃紅色的，以表達對豐收的企求和美好的願望。宮廷裏還要“立夏日啓冰，賜文武大臣”。冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。立夏這天的習俗會讓我們獲得好運，關於節氣的講究一定不能忘記。
立夏如何養心
1、慎起居
《黃帝內經》曰:“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日。”立夏以後氣候變化比較顯着，應晚睡早起，以順應陰陽變化。同時，立夏後人們應養成午睡的習慣。午睡時間因人而異，一般以半小時到1小時爲宜，時間過長會讓人感覺沒有精神。午休時不要貪涼，避免在風口處睡覺，以防着涼受風，發生疾病。
2、清飲食
夏季陽氣上升，食用過多油膩、易上火食物，會引發痤瘡、口腔潰瘍、便祕等病症。建議多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又可達到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，增加纖維素、維生素c和維生素b族的供給，預防動脈硬化。
立夏
3、慢運動
立夏以後氣溫漸升，易出汗，汗爲心之液，若此時再劇烈運動，容易造成機體缺水，故應選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節奏的有氧運動，並在運動後適當飲溫水，補充體液。活動強度以不感到疲憊爲宜，時間不宜超過1小時，以減少心臟負荷，防止心肌缺血發作。
立夏詩詞
竹搖清影罩幽窗，兩兩時禽噪夕陽。
謝卻海棠飛盡絮，困人天氣日初長。
——宋·朱淑真《初夏》
一樽開首夏，獨對落花飛。
幽僻還聞鳥，清和未換衣。
綠幃槐影合，香飯藥苗肥。
盡日柴關啓，蠶家過客稀。
——明·蔡汝楠《山中立夏即事》
過了荼醾與素馨，一春風雨欠追尋。
卻從立夏晴多日，策杖閒來看綠陰。
——王諶·《絕句》
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