相关湿气的科普知识

湿气重的表现体内湿气重怎样祛除

发表于：09-25

湿气重在我们南方地区是比较容易出现的情况，因为地域环境较为潮湿，人也容易被湿气侵蚀。湿气重看似不是大问题，但是它常伴你身体会大大降低生活品质的，那么如何判断自己是否湿气重呢?首选...
夏天祛湿喝什么茶 8款养生茶祛除体内湿气

发表于：02-16

导语：夏天南方多降雨，湿度大，且气温较高，需注意防湿。同时，体内湿气过重，人会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?喝些热茶有利于...
刮痧能去除体内湿气吗刮痧7穴位将湿气“抽干”

发表于：02-13

导语：刮痧、拔罐、开背等都是很传统的身体调节方法，夏天湿热交加人体难免有湿气淤积体内，例如出现排便粘稠、头发及面部油乎乎，疲乏无力，食后困倦，食欲不振等症状，那就证明你的湿气太重了，此时...
三伏天怎么排湿气寒气最好三伏天吃什么化湿

发表于：07-23

导读：关于三伏天的养生知识，想必大家听得最多的就是冬病夏治，而这也被认为是我国传统中医药疗法中的特色疗法，尤其对于一些因为阳虚盛引起的冬季疾病，三伏天可以说是最佳的治疗时间。但三伏...
谷雨时节如何排出体内湿气谷雨节气祛湿吃什么最好

发表于：08-10

导语：谷雨时节如何排出体内湿气?谷雨时节，我们体内的湿气比较重，如果久积不排，就会威胁到我们的身体健康问题，所以，谷雨祛湿是养生非常关键的一个问题。谷雨祛湿的方法我们可以内外调节，外就...
春季吃扁豆祛湿气 4道扁豆食疗清热健脾

发表于：11-09

春季吃扁豆祛湿气4道扁豆食疗清热健脾春分之后春天慢慢进入高潮阶段，可以根据不同体质，通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节，除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外，还可通过吃绿...
清明时节湿气重吃什么清明养生祛湿三大饮食攻略

发表于：03-25

导语：清明时节，南方降水明显增多，尤其江南一带，更是迎来“雨纷纷”的时节，而在潮湿的气候下，体内难免会积累湿气，影响身体健康。那么一般清明时节湿气重吃什么好呢?其实湿气重除了要吃祛湿食...
健脾祛湿的食物有哪些 10款食物有效隔离湿气

发表于：10-18

导语：如今正值暮春之际，空气湿度逐渐增大，降水增多。人体内难免湿邪加重，会引发食欲不振、身疲力竭、困意阵阵侵袭。同时，风湿关节炎等疾病复发的可能性更高。所以多吃些祛湿食物有利身体健...
三伏天养生吃什么好 6款食谱清热消暑去湿气

发表于：02-13

导语：2016年的三伏天从7月17日便要开始了，眼看三伏天离我们越来越近，不知你是否做好准备了呢?三伏天由于暑湿，导致很多人容易出现上火、中暑、湿气较重的现象，因此我们更应该在此时做好养生...
洗冷水澡会加重湿气吗？洗冷水澡是强身还是伤身

发表于：10-22

很多人由于夏天天气炎热，烦躁。就直接去洗冷水澡，其实，洗冷水澡还是有利与弊的。洗冷水澡会加重湿气吗？洗冷水澡是强生还是伤身呢？一起来了解下吧！洗冷水澡会加重湿气吗会加重湿气，冷水澡在一...
最适合夏天喝的祛湿茶，让湿气不再缠着你！

发表于：12-04

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克茯苓...
立春后南宁首现“回南天” 湿气浓重大楼滴水

发表于：11-29

昨夜23时，门窗玻璃等光滑材料表面开始蒙上一层水珠。（梁平平摄）建筑外表面挂满了水滴（梁平平摄）6日上午10:30，雾气弥漫。（梁平平摄）扫码关注公众号扫码下载app...
寒气和湿气有什么区别寒气和湿气有哪些区别

发表于：07-10

中医常说人体内的湿气和寒气是身体不适的根源，但是许多人并不知道寒气和湿气的区别，这篇小编就来讲讲寒气和湿气的区别是什么？什么是寒气寒气在中医里被定义为阴邪，阴邪是易伤人体的阳气。...
春季去湿气最好的方法春季祛湿起居饮食须知要点

发表于：07-15

导语：春季去湿气最好的方法是什么?春季对于有些地区来说是干燥的，但是对于我国南方地区来说，确是潮湿的。例如今年，从进入春季以来，南方一些地区就持续阴雨绵绵，这样体内就容易积累湿气。所...
体内湿气重毛病多！中医推荐7个食疗法，祛得彻底！

发表于：12-17

薏米仁红豆汤食材：红豆30g、薏米30g、红枣6个、水适量、红糖适量做法：1)薏米洗净用清水泡20分钟左右。2)红豆洗净用清水泡20分钟左右。3)大枣洗净用清水泡10分钟。4)红豆薏米倒入锅里加...
南方潮湿天气如何除湿在南方湿气重怎么办

发表于：12-30

1、在室内放置木炭或者生石灰，必须要用框子或者袋子装好，以免小孩误碰或误食。2、在没有下雨或者无雾的情况下，适时打开门窗通风透气，如遇晴朗天气，可全天打开门窗。3、经常用棉布拖把拖掉...
体内湿气重怎么办？春季女性喝这些茶可以驱除湿气

发表于：11-09

春季来临，南方进入多雨季节，天气连日阴雨绵绵，体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而入。而且容易引起皮肤过敏，在这种天气的情况下，如何驱除体内的湿气？下面就为您推荐几种春季祛湿茶。竹叶饮春季...
黄梅天吃什么水果 6种水果帮你去除黄梅天湿气

发表于：08-27

导语：近来已经有不少省份迎来了梅雨季，即黄梅天。黄梅天雨水增多，而且持续时间较长。所以，我们的体内很容易积累湿气。那么，黄梅天吃什么水果可以祛湿呢?以下6种水果帮你去除黄梅天湿气。黄...
6款夏季养生汤安神解毒祛湿气

发表于：10-21

导语：夏季酷暑闷热，特别容易耗气伤津，从而导致我们的身体正气不足，脾胃受困，食欲不振，严重的甚至会引发各种虚症的产生。中医养生之道，讲究膳食调理。而汤在调理身体的同时还不上火，因此夏季喝...
春季一到身体就不舒服？多半是湿气的“圈套”

发表于：12-28

【中医教你排除体内湿气】1、多运动现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭环境内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。每天坚...
三伏天养生如何祛湿来点妙招赶走湿气

发表于：03-05

导语：三伏天天气闷热潮湿，人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重，会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天养生如何祛湿呢?小编教你几个妙招快点赶走湿气吧。1、按足三里穴...
夏季嘴贪凉又不会湿气侵体的爽口饮品！

发表于：12-16

7.拿个小碗，杯底刚好可以斜放稳定。8.用勺子舀入火龙果酸奶，和香蕉中线平行就好。9.再用勺子把酸奶舀进去，酸奶满起时慢慢扶起杯子，一面起来一面装酸奶，直到装满。10.吃的时候很惊喜，一半红...
三伏天, 不想湿气缠着你, 这几杯祛湿茶一定要喝！

发表于：12-05

/五花祛湿茶/食材：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。做法：将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量...
小满过后防湿气这10种食物就是湿气“克星”

发表于：10-14

导语：小满节气，北方温度回升快降雨稀少偏干旱，南方却阴雨绵绵湿漉漉。此时，潮湿天气容易诱发湿邪过多，湿气渗入体内会造成多种不适，如食欲不振、疲惫不堪、头昏脑涨、胸闷头疼、习惯性便秘等...
日常祛湿的食物有哪些日常去除湿气的食物有哪些

发表于：03-13

导语：都说，湿气会影响身体，所以祛湿不可忽视。一旦不祛湿，即使再滋补，也是没什么作用的。有些朋友想了解有关祛湿的更多内容，那么，下面就来说说：日常祛湿的食物有哪些？日常去除湿气的食物有哪些...

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