相关小米的吃法的科普知识

小米的功效与作用小米图片

发表于：05-07

小米是一种常见的谷物，属于粗粮。它营养丰富，其中维生素、蛋白质和膳食纤维的含量很高，因此许多人选择用来熬粥滋补身体。那么小米的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧！小米的功效与作用1、...
南瓜小米粥的做法家常南瓜小米粥怎么做

发表于：08-01

准备一块南瓜，去皮洗净，然后切成小方块。小米用清水冲洗干净，浸泡30分钟。锅小火烧热，将南瓜加点盐翻炒几下炒干南瓜表面的水。电饭煲里面加入热水，再加入小米和炒好的南瓜开始煮，煮至粘稠即...
怎样做小米粥好喝小米粥的做法

发表于：08-31

将小米淘洗干净，锅中水烧开，把小米下入锅中，开大火煮开，大概2分钟左右，然后转小火慢熬，枸杞洗干净，放入锅中，开小火煮15分钟左右，粥就熬好了。怎样做小米粥好喝材料：小米1把，枸杞10几颗，水适量;小...
小米饭的营养价值小米饭的做法大全

发表于：01-20

导语：小米是五谷中养生保健的佳品。其春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃，因此，脾胃不好的朋友不妨多吃些小米。平时有很多朋友都会用小米做法食用，可你知道小米饭怎么做好...
虾米怎么做好吃小虾米的做法

发表于：07-13

虾米提前放入温水泡软，然后切。葱姜蒜洗净，均切成末。熟花生仁捣碎。锅中倒油烧热，把葱姜蒜末倒入锅中炒香，再加入虾米、味精、白糖干炒。再加上花生碎炒香即可。虾米怎么做好吃食材：虾米80...
小米红枣粥的做法小米粥红枣的功效怎么样

发表于：09-24

今天给大家介绍小米红枣粥的做法，准备食材小米，红枣，枸杞，红糖，姜小米浸泡半小时，锅里面倒水红枣枸杞放进去煮开，转小火熬半小时，放枸杞和红糖熬15分钟即可，小米红枣粥的做法具体如下。小米红枣...
海参小米粥怎么做海参小米粥的家常做法

发表于：10-31

导语：当你感觉疲劳、胃口欠佳、免疫力低下时候不妨煮些海参小米粥，在熬制海参小米粥也无需向大酒店那样搞得那么花里花哨。只需熬制海参小米粥的家常做法就行了。不仅便捷营业价值也高。...
绿豆小米粥的做法绿豆小米粥怎么做

发表于：08-21

绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟，锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅，放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。绿...
地瓜小米粥的营养价值地瓜小米粥的做法

发表于：01-19

导语：地瓜又称红薯、番薯，是一种可食用的薯类。在我们的生活中，相信不少朋友都十分喜欢吃地瓜。然而，地瓜做法颇多，可以做成地瓜汤、地瓜羹、地瓜干等等，而地瓜小米粥也是其做法之一。地瓜小...
玉米小米粥的营养价值玉米小米粥的做法及食用禁忌

发表于：02-18

导语：玉米和小米分开来看，它们分别都有不同的营养价值，不同的食用功效，都对身体补充营养有着重要的作用。尤其是小米，有着养胃护胃的强大功效。如果这两种食物放在一起熬制会产生怎样的神奇...
紫薯小米粥的营养价值紫薯小米粥的做法

发表于：09-08

导语：小米粥是很多朋友早晨吃的粥品之一，我们知道小米粥特别养胃，因此胃不好的朋友可常喝小米粥。然而在制作小米粥时有些朋友认为其口味过于单一，所以会加入不同食材熬煮，紫薯就是其中之一...
小米南瓜粥的做法南瓜粥怎么做好吃

发表于：08-03

南瓜去皮，洗干净切成小块。小米洗净之后放入炖盅里，南瓜块放进去，加入8分满的清水。放入炖锅里，煮3个小时左右即可。南瓜粥怎么做好吃食材：南瓜适量，小米适量，水小米南瓜粥的做法：1、南瓜去皮，...
小米粥可以隔夜吃吗小米粥能隔夜吃吗

发表于：01-02

小米粥隔夜有能吃和不能吃两种情况，如果将小米粥保存完好，没有出现变质现象，这时候的小米粥可以吃，吃之前加热一下即可。但要是没有将小米粥保存好，那么隔夜后的小米粥是不可以再吃的，此时建...
小米椒拌土豆的做法土豆怎么拌好吃

发表于：07-24

土豆洗净切条，小米椒切碎。蒜切碎，小葱切葱花。土豆条放入沸水中焯水2分钟，捞出沥干。土豆条中放入蒜末、小米椒、胡椒粉1克、白糖半勺、花椒粉2克、鸡精半勺、盐半勺、花椒油半勺拌匀即...
怎么炒虾米好吃虾米的做法

发表于：07-04

虾米是一种非常受欢迎的食材，一般用于做汤，或者是干炒，今天要做的是干炒虾米，加入蒜苗一起炒，味道丰富，带着浓郁的蒜香味，鲜香好吃。怎么炒虾米好吃食材：干虾250克、蒜苗300克、姜1块、大蒜3瓣...
米饼的做法米饼怎么做好吃

发表于：08-23

鸡蛋打散，加入米饭、盐搅拌均匀，平底锅油温5成热，模具放在锅中，米饭液倒入模具中，小火煎至金黄后翻面继续煎好即可。米饼怎么做好吃食材：鸡蛋1个，米饭200克米饼的做法1.鸡蛋打散，加入米饭、盐...
小米的营养价值是什么孕妇能吃小米吗

发表于：02-05

导语：小米是我们常见的一种谷类食物，它营养价值极高，生活中很多人都喜欢用它来煮粥喝，觉得这样不仅方便，还很利于吸收。小米的作用其实非常大，不单单是我们平时了解的养胃，它还有调养身体、促...
小米粥的做法小米粥怎么煮

发表于：07-12

小米提前放入水中浸泡一段时间。红薯去皮洗净，然后切小块;。锅中水烧开，放入小米、红薯块小火煮25分钟，放入冰糖、枸杞继续煮5分钟。煮至粥浓稠，即可出锅食用。小米粥怎么煮食材：红薯80克、...
小米粥的做法大全

发表于：02-15

导语：小米粥是比较受欢迎的粥类，小米粥的功效是气血亏损、体质虚弱、调和肠胃。尤其是对患有肠胃疾病的人而言，小米粥是很好的食疗之一。小米粥的做法很多，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、...
小米辣怎么腌制好吃小米辣如何腌制好吃

发表于：06-23

在做菜的时候经常会用到小米辣，加入到菜里面会很好吃，但是小米辣在腌制以后也是很好吃，很多人不知道要怎么腌制。下面就来看看小米辣怎么腌制好吃。小米辣腌制首先要准备食材小米椒300克...
小米的作用与功效小米的做法大全

发表于：02-15

导语：小米是我们生活中常见的一种粮食，在我国北方多数人把小米称为粟。它的脂肪、蛋白质、碳水化合物含量极高，因此常食对身体十分的有好处。日常生活中，很多人都喜欢吃小米，它的食用方法也...
红豆薏米的吃法红豆薏米牛奶汤的做法

发表于：08-28

红豆用清水泡半个小时，薏米再用小火炒15分钟，炒出香味即可，然后把红豆和薏米倒入锅里，加上清水煮15分钟，随后再闷15分钟，最后倒入碗中红豆薏米祛湿茶就做好了。红豆薏米的吃法红豆薏米祛湿茶...
小米的营养价值与功效小米的做法大全

发表于：01-22

导语：小米是中国北方人民的主粮之一，用其熬粥营养丰富，有代参汤之美称。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统，可想而知小米的营养价值有多么的高。平日里，有很多朋友...
小米红枣粥的做法小米红枣粥的功效

发表于：04-30

红枣有补血的作用，小米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，维生素等元素。熬制出来的小米红枣粥便具有补中益气、健脾养胃、通血脉、止渴、止泻的功效。小米红枣粥的熬制方法食材：小米80克红枣8颗...
藜麦小米粥的做法藜麦小米粥怎么做的

发表于：09-12

将藜麦、小米、枸杞洗净，锅中放清水，大火烧开，放藜麦、小米煮开，然后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，最后放入枸杞，继续熬煮5分钟即可。藜麦小米粥怎么做的？主料：藜麦50克，小米50克，枸杞3克;藜...