2021小寒哪一天 2021年小寒是幾點幾分幾秒

導讀：小寒時節，天氣已然非常寒冷，但又並非全部地區都進入極寒季節，至少南方還沒有，只有到了大寒時候，南北方才算是真正的進入寒冬。不過，在多年氣候的統計中，小寒時節大多時候比大寒還冷。那麼，2021小寒哪一天?2021年小寒是幾點幾分幾秒呢?和萬年曆小編一起去了解下吧。

2021小寒哪一天 2021年小寒是幾點幾分幾秒

2021小寒哪一天

2021年小寒的日期：2021年01月05日 星期二 庚子年(鼠年)冬月廿二 11:23:17

小寒介紹

小寒，是二十四節氣中的第23個節氣，也是冬季的第5個節氣。鬥指子;太陽黃經為285°;公曆1月5-7日交節。小寒，標誌著季冬時節的正式開始。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。

小寒與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣。

小寒節氣的特點：天漸寒，尚未大冷。俗話有講：“冷在三九”，由於隆冬“三九”也基本上處於該節氣之內，因此有“小寒勝大寒”之講法。小寒時節，我國大部分地區已進入嚴寒時期，土壤凍結，河流封凍，加之北方冷空氣不斷南下，天氣寒冷，人們叫做“數九寒天”。在我國南方雖然沒有北方峻冷凜冽，但是氣溫亦明顯下降。在南方最寒冷的時候是小寒及雨水和驚蟄之間這兩個時段。小寒時是乾冷，而雨水後是溼冷。

小寒是什麼意思

小寒，寒是寒冷，小是寒冷的程度。從字面上看，小寒還沒有達到最冷的程度，大寒應該是最冷，但在我國大部地區，小寒卻是一年中最冷的時候。

小寒

俗話說，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒節氣內。

古人在意小寒，還因為這個節氣對人們生活的影響。小寒到了，寒冬臘月也就來了，此時古人特別注意保暖和保健。小寒後冬天的棉衣全都會上身，牲畜也要加料，“人到小寒衣滿身，牛到大寒草滿欄。”

而小寒與大寒之間，也有氣候上的對應關係，諺稱“小寒不寒寒大寒”。類似說法還有：“小寒天氣熱，大寒冷莫說”、“小寒凍土，大寒凍河”。這些諺語，意在提醒人們注意早做準備，防凍防災，可見小寒在農事上有著極其重要的作用。

小寒節氣有哪些習俗

1、畫圖數九

二十四節氣小寒節氣最初起源於黃河流域,據說早年黃河流域的農家每逢小寒,家家時興用“九九消寒圖”來避寒養生。九九消寒圖是一幅雙鉤描紅書法“亭前垂柳珍重待春凰”,均為繁體字,九字每字九劃共九九八十一劃,從冬至開始每天按照筆畫順序填充一個筆畫,每過一九填充好一個字,直到九九之後春回大地,一幅九九消寒圖才算大功告成。小寒節氣正值三九嚴寒,所以“畫圖數九”的民俗與小寒節氣有著密切聯絡。數九計數,書法描紅,既能求得消寒,也算是冬日裡一種不錯的消遣冶情的養生方法。

　　小寒節氣有哪些習俗

2、吃糯米飯

廣東民諺“小寒大寒無風自寒”,小寒、大寒早上吃糯米飯驅寒是傳統習俗。民間傳統認為糯米比大米含糖量高,食用後全身感覺暖和,利於驅寒。中醫理論認為糯米有補中益氣之功效,在寒冷的季節吃糯米飯最適宜。

3、吃臘八粥

小寒節氣中另有一項重要的民俗就是吃“臘八粥”。古籍記載,臘八粥用黃米、白米、江米、小米、去皮棗泥等合水煮熟,外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生等作點染,這些食品均為甘溫之品,有調脾胃、補中益氣、補氣養血、驅寒強身、生津止渴的功效。

4、探梅

此時臘梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風景地，細細賞玩，孤雅幽香，清爽振奮。

5、吃菜飯

在小寒節氣來臨的時候，老南京都有煮菜飯吃的習俗。因為菜飯是暖性食物，也算得上寒冬臘月最佳食品，如果配上熱騰騰的羊肉湯更能去溼氣、暖心胃、補充陽，稱得上‘一九補一冬’。

6、準備年貨

小寒節氣是二十四節氣中的第23個節氣，所以小寒到了，也就意味著距離我們的春節不遠了。因此，小寒的時候很多地方年味漸濃，家家戶戶已經開始忙著寫春聯、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮等等，陸續為春節作準備。

小寒飲食注意事項

小寒

1、日常飲食可選擇高熱量、性偏溫的食物，如麻雀、鵪鶉、羊肉、狗肉、豬肉、雞肉、鴿子、鱔魚、蝦、芝麻、栗子、牛奶等。

2、這個季節的養生原則是斂藏精氣，固本扶元，以"防寒補腎"為主，進補食物可選擇桃、栗子、大棗、桂圓肉、淮山、蓮子、人蔘、黃芪、杜仲、當歸、阿膠、何首烏、枸杞等。但體質偏熱、偏實及容易上火者，則注意涼熱的合理搭配。

3、少食性寒涼的中藥，如金銀花、薄荷、白菊花、西洋參、沙蔘、決明子、鱉甲、龜板等，以免傷脾胃陽氣。

4、切忌各種黏硬、生冷瓜果、冰淇淋、冰凍飲料等。

5、忌各種寒涼食物，如菱角、蜆肉、螃蟹、螺螄、田螺、綠豆、綠豆芽、柿子、香蕉等。