-
發表於:01-05
同樣分量的方便麪,泡麪的熱量會更高。因爲泡麪里加入了調料的湯水,或是可能加入了其他配料、食材,攝入的熱量遠不止一塊麪餅的熱量,這種情況,泡麪的熱量更高。方便麪,又稱快餐面、泡麪、杯麪...
-
發表於:12-31
通常情況來看,麪條的熱量相對較高,按照小麥與大米每百克熱量比較而言,麪粉334大卡,大米343大卡,小麥製作而成的麪條儲存時間較長,所含水分較少,而河粉含水量較高,因此,麪條熱量相對較高。河粉是...
-
發表於:06-23
一般南方人多以米飯爲主,而北方人多以饅頭爲主。無論是米飯還是饅頭,都是中國主要的日常主食之一。隨着肥胖、高血糖等問題的出現,越來越多的人開始關注主食的熱量。那麼,饅頭和米飯哪個熱...
-
發表於:12-28
麪條的熱量高,每100克麪條之中只含有300大卡以上的熱量。麪條是由麪粉製作而成的一種主食,味道比較鮮美,裏面含有比較豐富的蛋白質和脂肪,裏面的82.6%都是碳水化合物,屬於高升糖指數食品。...
-
發表於:01-05
豌豆熱量更高,100克毛豆的熱量爲123大卡,100克豌豆的熱量爲313大卡,因此豌豆的熱量更高一點。豌豆中澱粉的含量比較高,而且脂肪含量較少,碳水化合物的含量是毛豆的2倍。兩者都含有較爲豐富...
-
發表於:01-03
紅棗的熱量更高,每100克紅棗的熱量爲125大卡,每100克米飯的熱量爲116大卡。紅棗是李科棗屬植物,成熟後變爲紅色。常曬乾製成棗幹。紅棗的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,紅棗作...
-
發表於:06-20
大家都知道北方和南方的飲食差異非常大,在南方一年四季大多是以米飯爲主食,而北方人更喜歡吃麪條或者饅頭等。很多人都覺得米飯比麪條和饅頭的熱量低,所以南方人比較瘦,而北方人比較胖,其實...
-
發表於:12-31
大米熱量高,每100克大米的熱量爲342大卡,每100黑米的熱量爲克333大卡。其實二者的熱量相差並不是很大,並且它們都含有相同的營養元素,包括碳水化合物,蛋白質,B族維生素,礦物質等,且二者都是經...
-
發表於:01-03
紅薯的熱量更高,每100克鮮紅薯的熱量爲99大卡,而每100克鮮芋頭的熱量爲58大卡。但是從健康角度而言,紅薯的升糖指數爲55,而芋頭的升糖指數爲64,一般血糖較低或較高、減肥的人羣,都建議選擇升...
-
發表於:12-14
導語:小暑大暑處暑,合稱“三暑”,這三個節氣都是比較熱的天氣,所以大家都是比較重視的。最近小編有些朋友想了解更多關於處暑的知識,那麼,小編就來說說,處暑和大暑哪個更熱?處暑更熱還是大暑更...
-
發表於:12-14
導語:減肥是很多人,尤其是女性終身奮鬥的一項事業。但是減肥可不是那麼好減的,有的人會選擇飲食減肥,比如說爲了減肥選擇少吃主食。因爲主食裏面的碳水很容易讓身體肥胖。而米和麪市生活中...
-
發表於:12-31
小米和大米相比,小米熱量高。每100克小米中含有360大卡熱量,而每100克大米中含有350大卡熱量。因爲大米的含水量比較高,所以熱量相對比較低,攝入體內之後主要以碳水化合物爲主,能夠促進新陳...
-
發表於:01-04
常見的高熱量食物:油炸魚片、灌裝濃湯、綠茶飲料、酸奶製品、黃褐色馬鈴薯、穀物早餐、普通可樂等。營養學中用“千卡”做熱量的單位。1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的熱量。1大卡=10...
-
發表於:05-22
日常生活中,麪條和米飯是比較常見的兩種主食。但很多人表示,如果想要減肥的話,最好不要吃麪條和米飯,最好用其他食物來代替。實際上,米飯還是要吃的,否則身體不能攝取足夠的熱量。那麼,麪條和...
-
發表於:12-31
發糕的熱量和米飯的熱量相比,發糕熱量更高。100克發糕熱量爲215大卡,而100克米飯的熱量只有116大卡。並且發糕的升糖指數比米飯更高一些,建議高血糖、糖尿病或者肥胖的人羣,少吃發糕。蒸發...
-
發表於:01-04
米飯熱量更高。每100克生綠豆的熱量爲316大卡,而每100克生米的熱量爲346大卡,因此大米的熱量比綠豆更高。米飯是由大米加水蒸煮,膨脹之後形成的,大約膨脹了2-3倍,因此米飯的熱量爲116大卡/1...
-
發表於:01-02
黑米熱量低一些,黑米每100克含341大卡,糙米每100克含348大卡。黑米是黑稻加工產品,屬於秈米或者粳米,是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種,黑米稻粒外觀長橢圓形,稻殼灰褐色,粒型有...
-
發表於:01-02
米飯熱量更高。100克腸粉的熱量大約爲110大卡,100克米飯的熱量大約爲116大卡,兩者的熱量相差很小,都不是高熱量食物。米飯是中國、日本和朝鮮等東亞地區最主要的糧食,口味香甜,可與五味調配...
-
發表於:12-14
導語:現在正值7月,大家都感覺到天氣是非常的炎熱,特別是在出門的時候,感覺自己都要融化了。最近小編有些朋友想來了解一下,8月和9月哪個月更熱?八月份和九月份是哪一個月份更炎熱?今天小編就...
-
發表於:12-30
導語:開空調的時候,許多人想要實現省電費的目的,而溫度每降低一度就能節省10%的電量。有些朋友不清楚空調製熱和製冷哪個耗電量大?空調製熱與製冷是哪個更耗電?今天小編就和大家來聊一聊這...
-
發表於:12-12
蘋果熱量稍微高一點,以100g可食部計算,梨的熱量是50大卡,而蘋果的熱量是52大卡。梨本身的熱量較低,又低脂,膳食纖維和維生素等也豐富,是很好的減肥水果。1箇中梨250克,可食部分205克,可食部分...
-
發表於:04-26
導語:許多朋友都喜歡吃乾脆面,因爲這是一種隨時開啟就可以直接食用的休閒零食。乾脆面一般都是幹吃的,但是有些朋友想把乾脆面泡着吃,那麼,大家知道乾脆面可以泡着吃麼?乾脆面能泡着吃嗎?下面...
-
發表於:04-25
導語:極端天氣是越來越多了,極寒和極熱都會時有發生。在極端天氣下,適者生存變得尤爲重要。最近有些朋友來諮詢小編,極寒和極熱哪個更致命?極寒和極熱哪個更快死亡?以下內容由小編爲大家精心...
-
發表於:01-03
紫薯熱量更高。每100克紫薯中含有106大卡熱量,而每100克芋頭只含有56大卡熱量,雖然紫薯也是一種低熱量食物,但芋頭相較紫薯其熱量更低。芋頭和紫薯都是低熱量食物,都含有大量纖維素,所以飽...
-
發表於:09-30
提到武漢美食,大家首先想到了什麼呢?當然是武漢熱乾麪了,熱乾麪是武漢最有名的小吃之一,幾乎到武漢旅遊的人都會去吃,今天就告訴大家正宗武漢熱乾麪去哪吃?到底武漢熱乾麪哪家最正宗?一起看看...