尿酸高就等於痛風嗎 尿酸高怎麼辦

現在人們的日常水平提高了，但是卻吃了很多富貴疾病，尿酸高就是其中的一種。一般尿酸高跟痛風掛鉤，但是能說尿酸高就等於痛風嗎?長期尿酸高不是辦法，應採取一定的措施加以控制，那尿酸高怎麼辦?下面我們就來聊聊尿酸高的那些事。

尿酸高就等於痛風嗎?

尿酸高≠痛風。

出現尿酸高的情況並非百分百就會得痛風，據實際研究發現，一般在尿酸高的人羣中，大約有5%-15%的人最終發展成爲痛風，所以說不能說尿酸高就等於痛。

而痛風是什麼呢?它是一種嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄障礙的疾病，一般痛風的病人其尿酸是一定高的，痛風發作時非常痛苦，千萬要控制自己的尿酸值以免引發痛風。

尿酸高怎麼辦?

應對尿酸高的情況，必要的藥物治療和日常調理是很關鍵的，需要你這樣做：

1、藥物治療。

當尿酸高到一定值，必須要採取對應的藥物治療來控制其尿酸值。當你體檢出尿酸高的時候，應及時就診看看究竟是什麼情況，如果醫生建議藥物治療，那麼應該聽醫囑。如果醫生建議飲食調理，那麼說明你的情況還不算嚴重。

2、飲食控制。

尿酸高的患者飲食方面是絕對的要嚴格的，很多人的尿酸高是吃出來的，就算不是吃出來，日常飲食也需特別謹慎。尿酸高的最怕高嘌呤食物，像魚、蝦、蟹等海鮮嘌呤含量就很高，一般尿酸高的人儘量避免。日常飲食最好是保持低嘌呤飲食，多吃新鮮的蔬果，多喝水是關鍵。

3、保持運動。

除了飲食控制來減少尿酸的產生外，運動的好處在於能助我們排出尿酸。運動可以加快人體的新陳代謝，這樣就可以促進尿酸的代謝了。

提示：當你發現尿酸高的時候就應及時控制，以免此情況引發一些嚴重的疾病，那時候就更加麻煩。