孩子吃飯吸收不好怎麼辦 寶寶總是吸收不好怎麼辦

有的孩子總是喜歡挑食，所以身體素質比較差，經常生病，父母也很擔心孩子的身體。有的孩子雖然按時吃飯，卻總是吸收不好，那麼對於這種情況，家長應該怎麼做呢？

　孩子吃飯吸收不好怎麼辦

1、家長可以多給孩子吃魚肉和蝦肉，少給孩子吃豬肉和牛肉。因爲魚肉和蝦肉的營養比較豐富，並且容易消化，如果孩子的消化功能不好的話，家長還可以給孩子多吃海魚和海蝦。

2、家長可以給孩子揉腹，促進孩子脾胃的消化吸收。有的孩子消化吸收不好的話，可能是脾胃不良，家長可以適當給孩子按摩，幫助孩子消化。

3、在吃飯的時候，儘量不要讓孩子哭鬧，否則會影響孩子的正常進食。如果孩子吃飯的時候心情比較愉悅的話，會增加胃酸分泌，促進消化吸收。

4、吃飯前和吃飯後的半個小時給孩子喝一小杯水，不僅可以增進食慾，還可以加快食物的消化和吸收。