新年剛過,春節就要來了,這段時間內少不了的是各種聚會應酬,自然也不會少了喝酒。酒能少喝自然是最好的,但沒有辦法拒絕的時候,別忘了酒後多吃這幾種解酒食物,緩解一下酒後不適的症狀。
葡萄
葡萄不止能釀酒,還能解酒。因爲葡萄中有種特殊的物質,酒石酸,他進入胃部之後,可以與乙醇發生反應,生成酯類物質,以防止太多的酒精,在消化後隨着血液循環到肝臟、以及腦部。因此,喝酒前可以吃一些葡萄,能有效的防止醉酒。
西瓜水分豐富,有清熱利尿的效果,喝酒時吃點西瓜,能夠促進酒精隨尿液排出體外,減少酒精在體內的滯留時間。
西紅柿汁
番茄中含有較高的果糖,果糖能夠促進酒精的分解,而且把番茄榨汁後更容易使身體吸收,還能夠促進酒精隨尿液排出體外。
喝酒之後往往會口氣不佳,這時候吃一塊柚子,不僅能清新口氣,酸苦的口感還能刺激神經,有助於消除醉酒感。
酸奶
喝酒之前如果來不及吃東西,可以飲用一些酸奶,來保護胃黏膜,而且還能夠平復情緒,減少酒後情緒波動。
香蕉
香蕉不僅糖分較高,而且有很好的飽腹感,喝酒前吃幾個香蕉,既能夠保護胃黏膜,又能夠防止酒精過快吸收,預防醉酒。