早上起來眼睛腫怎麼辦 眼睛腫怎麼消除

導致眼睛腫了的原因其實非常多，主要是和我們的生活習慣有關，比如睡前流淚，睡前喝水，鹽分攝取過多等，早上起來眼睛腫怎麼辦呢？有沒有什麼辦法能夠快速消除呢？今天就教大家幾個辦法，有需要的可以看看。

早上起來眼睛腫怎麼辦

1、用冰敷

冰敷眼睛處可以快速消除水腫，效果佳。如果是因爲眼睛的過度疲勞所導致的眼睛浮腫，冰敷效果最是有效。可以用湯匙先在冷凍室冷藏一下，然後拿出來放在眼睛處，症狀會在短時間內快速消腫。

2、利用茶包消腫

將已經泡製過的茶包放涼後敷在眼部10分鐘左右能舒緩消腫。具體做法是將冷茶包包裹在毛巾內，然後敷在腫了的眼睛上處5分鐘左右，後拿下休息兩三分鐘繼續，如此這樣重複三到四次，消腫效果極佳。

3、眼部按摩消腫

眼部按摩可促進血液循環、消除眼睛疲勞，緩解眼睛水腫情況。具體做法是：以食指指尖分四點，然後按壓眼部四周，每一個點按2-4秒，然後循環按壓幾次就可以了。

4、冷熱水交替敷眼睛

冷熱水交替敷眼睛能緩解眼睛浮腫的問題，過度疲勞容易導致眼睛浮腫，經常熬夜也會導致眼睛浮腫，大家必須要保證充足的睡眠，及時緩解眼睛的疲勞感，並且要注意良好的用眼習慣。