大哭後眼睛會腫主要是因爲什麼 大哭後眼睛爲啥會腫

導語：一般如果我們大哭之後，眼睛就會特別腫，尤其如果你當晚哭，睡一覺醒來，更是腫得特別嚴重。對此，大家都不太瞭解其原因，那麼，你知道大哭後眼睛會腫主要是因爲什麼嗎？到底大哭後眼睛爲啥會腫呢？下面我們就一起來了解起原因。

大哭後眼睛會腫主要是因爲什麼

大哭後眼睛會腫

眼瞼面板太薄。因爲眼瞼面板太薄了，所以大家不要在哭的時候揉眼睛，容易眼部毛細血管破裂就會腫起來。另外，建議您也不要吃辛辣刺激性食物，可以用涼毛巾冷敷，每天兩次，每次10分鐘。

引起眼瞼水腫的原因：

可分爲生理性眼瞼水腫和病理性眼瞼水腫兩類。 生理性眼瞼水腫的原因爲 晚上睡眠質量較差、枕頭過低導致面部血液迴流或晚上喝水過多 等。 這一類眼瞼水腫對人體健康並無影響，後續會慢慢消退。

病理性眼瞼水腫又可細分爲炎症性眼瞼水腫和非炎症性眼瞼水腫。 可能造成 炎症性眼瞼水腫 的原因有 眼瞼的急性炎症或眼周炎症等， 同時還伴隨有局部的紅、熱、痛等症狀。 可能造成 非炎症性眼瞼水腫 的原因有 眼外傷、過敏性疾病、心臟病、甲狀腺功能低下 等。

大哭後造成的眼瞼水腫屬於生理性眼瞼水腫， 其原因跟夜間喝水過多一樣。哭過之後水分正常的代謝過程受阻，擠壓在眼瞼位置導致水腫。再則，有些人爲了抹掉眼淚會頻繁地擦拭眼瞼，而眼瞼面板非常薄，擦拭動作會造成大量的組織液從毛細血管中滲出，從而導致水腫。

如何預防水腫？

預防眼睛水腫

最好的辦法就是在哭完之後馬上對眼部進行按摩。

在按摩前，可以先在眼部擦塗眼霜，這樣手指在眼部的移動會比較順暢。按摩過程中要控制好力度，手指要沿着血流的方向移動，從外眼角開始，依次經過眼睛下方、內眼角、上眼皮、太陽穴，再到耳垂前面的腮腺處。脖子到鎖骨區域內縱向分佈着兩列淋巴結，手指沿着腮腺到淋巴結的方向移動，如此能讓眼瞼聚集的代謝物朝着淋巴結流動。

不要等到第二天再做按摩，否則很難讓眼瞼短時間內恢復到正常狀態。

應急補救辦法：

眼睛水腫緩解方法

就是用冷熱毛巾交替敷眼。血管和淋巴管在經受多次的熱脹冷縮之後，會讓血液和淋巴液的流通性得到改善，如此聚集在眼瞼的代謝物也會隨之流走。此外，冷熱的刺激還能改善心理上的鬱結，舒緩情緒。

眼睛部位十分脆弱，眼球大部分時間都暴露在外，而眼瞼也僅有薄薄的多層組織，因此對眼部的保護十分重要。

另外，眼睛是心靈之窗，也是決定容貌美觀的非常重要的器官，預防和消除眼瞼水腫就顯得尤爲重要。