眼睛乾澀也是病，放任不管會引起嚴重後果！

現代社會學習工作都離不開各種電子產品，不少人在長時間使用電腦、手機後都會出現眼睛乾澀的情況。這是由於眼球表面的淚膜質量不穩定或出現異常情況引起的，除了眼睛乾澀的表現以外，有的人還會有異物感、刺痛、怕光、事物模糊、眼紅、視力疲勞等症狀。

如果你發現你的眼睛有以上所述的症狀，就要去看眼科醫生了，一定記得積極治療，不然影響到眼睛的健康就不好了。

乾眼症屬於慢性疾病，一般多需要長期治療才能恢復健康，有的朋友不重視剛開始出現的情況，眼睛有一點點模糊、不舒服，以爲滴滴眼藥水就過去了，結果從最基本的容易疲勞、眼癢、有異物感到最後變成痛灼熱感、分泌物粘稠、怕風、畏光等。

目前乾眼症有哪些類型？

1.水液缺乏性型乾眼：由水液型淚液生成不足或質的異常而引起，如伴隨乾燥綜合症、類風溼關節炎等全身疾病的患者。

2.脂質缺乏型乾眼：由脂質層質或量的異常而引起，如患有瞼板腺功能障礙、瞼緣炎等的司機羣體、電腦工作者以及飲食不規律人羣；黏蛋白缺乏型乾眼：爲眼表上皮細胞受損而引起，如藥物毒性、化學傷、熱灼傷對眼表的損害及角膜緣功能障礙的患者。

3.淚液動力學異常乾眼：由淚液的動力學異常引起的，如瞬目異常、淚液排除延緩，結膜鬆弛的老年人。

4.淚混合型乾眼：爲以上兩種以上原因所引起的乾眼，是臨牀上的常見類型。

那得了乾眼症該如何護理呢？（針對輕度）

A.滴人工淚液。因人工淚液的成分是玻璃酸鈉，可保持眼球的溼潤，且不含防腐劑，多爲單次包裝，更加安全有效；

B.熱敷。用熱毛巾或者毛巾打溼後在微波爐轉熱，每天熱敷眼部數次，每次十分鐘；

C.清洗瞼緣。買生理鹽水，用棉籤蘸着塗眼瞼，像畫眼線一樣擦拭睫毛根部數次。

D.減少用眼。應避免長時間使用手機、電腦，少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因，不要熬夜，早睡早起。

E.注意飲食。飲食規律，平時可食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿蔔素的蔬菜；口服魚肝油等。

都說眼睛是心靈的窗戶，大家平時多多愛護眼睛哦！