晚上能喝檸檬水嗎 晚上能不能喝檸檬水

晚上能喝檸檬水。晚上喝檸檬水不但可以緩解睡覺時流失的水分，而且具有養顏的功效。檸檬中含有豐富的維生素和微量元素，可促進胃腸蠕動，利於食物消化與吸收，促進人體的新陳代謝。但是不能過量飲用檸檬水，以免對胃部造成不適。也不能選擇空腹喝檸檬水，否則胃酸過多會刺激胃黏膜，對胃部產生不適。

胃病患者不能喝檸檬水。檸檬水因爲酸性太強會刺激胃，胃酸過多的患者更不可用。

晚上喝檸檬水有利也有壞處，晚上喝檸檬水可以防止便祕，滋養面板。但是晚上如果空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以爲了大家的健康，晚上最好不要空腹喝檸檬水。

檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料。檸檬水含有豐富的維生素，能防止和消除面板色素沉着。