1、生理健康：它是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常，也就是無傷殘，無病痛。
2、心理健康：它以生理健康爲基礎，並高於生理健康，主要指人的智力正常、情緒穩定、行爲協調、積極向上、熱愛生活、知足常樂、有良好的人際關係、有自知之明、心理特點與年齡相符合等。也就是說，在社會生活中有進取心、接納心、寬容心。
3、社會適應健康：這是指每個人在不同時間、不同崗位上對各種角色都能良好地適應，能勝任各種社會和生活角色。
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