如何加快頭髮生長速度 5個方法讓你的頭髮快速生長

最近辛芷蕾的髮型火爆了朋友圈，去剪的女孩子是越來越多了，不過有些理髮師總是讓人不信任，一不小心就給你剪短了，頭髮就這樣被毀了，可是頭髮剪短了是沒有後悔藥吃，唯一的辦法就是等頭髮長長，怎麼能讓頭髮長的快成了很多女孩子關心的問題。下面小編也給大家介紹幾個讓頭髮快速生長的方法。

勤梳頭髮

不愛梳頭髮的你發現你的頭髮比別人長的慢些嗎?每天早晚各梳100下，因爲梳頭的時候能促進頭皮的血液循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，自然長得速度也會加快。不過梳頭選擇正確的適合自己的梳子也很重要，避免塑料一類的材質，最好是用木梳子梳理頭髮哦。

按摩頭皮

我們每次洗頭的時候都是沖沖忙忙，並沒有很認真的去洗，其實每次洗頭的時候記得給你的頭部做一下5分鐘的按摩，原因是能夠讓你的頭皮更加好的血液循環。也可將頭皮精油適量塗抹於頭皮後使用按摩梳子順着頭髮梳理。不僅能放鬆緊繃的頭皮，還能加速循環幫助頭髮快速留長。

補充維生素和蛋白質

看到網上各種各樣促進頭髮生長的方法，可小編覺得最簡單的方法就是改善飲食。隨着年齡增長，頭髮的生長速度也在逐漸減慢，有研究顯示，從食物中攝取蛋白質是健康又能促進頭髮生長的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅果等都對頭髮生長有助益。你只要做一些簡單的調整，就能切切實實地感受到變化。

良好的睡眠習慣

每天都熬夜要凌晨才肯睡去，不要說你的頭髮長的慢，就連你的身體也會出現問題。只有你有了充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，你的頭髮才能夠生長的快一點。

淘米水洗髮

傣族女子爲什麼都是又長又密的頭髮。那是因爲她們經常用淘米水洗頭。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可。因爲淘米水中的維生素可以有效的幫助我們補充頭皮營養，起到促進頭皮再生的作用，所以長期使用可以促進頭髮的生長。

透過改善生活習慣，控制好飲食，再結合一些偏方，相信在不久的將來，你的頭髮就能長到你滿意的長度了。