泡溫泉的最佳時間 什麼季節泡溫泉合適

      泡溫泉是一種很享受的養生方式，經常泡溫泉有很多好處的，不僅可以舒緩疲勞、緩解壓力，而且還能美容護膚。在日本，有着很多的溫泉旅館。那麼，一天中什麼時候泡溫泉最佳呢？一年四季中什麼季節泡溫泉合適呢？一起來看看吧！

泡溫泉的最佳時間
      一般來說，下午兩點的時候泡溫泉最好的，泡上一兩個小時後做一下按摩。這個時候的肌膚狀態比較容易吸收溫泉裏的礦物質。
     但如果想要人少以及水比較乾淨的話，最好是早上剛開放的時候去泡。如果想要好睡眠的話，可以在晚上泡，泡大約一小時。
     溫泉的水溫比較高，會十分消耗人體力，因此最好在人精力旺盛的時候泡比較好。不過千萬不要在太陽高掛的中午泡溫泉，很容易頭暈缺氧。

     雖然泡溫泉最好在一兩小時，但必須是間隔泡。例如，泡上20-30分鐘就上池邊喝點飲料，休息一下。需要注意的是，泡完溫泉一個小時內最好不要吃東西，這樣可以減肥。
什麼季節泡溫泉合適
      冬季泡溫泉比較合適。因爲在寒冷的冬天泡在暖暖的溫泉是非常舒服的，這時候身體也能得到放鬆。
      冬天的時候，人們活動量比較少，這時候泡一泡溫泉可以促進血液循環，減少體內寒氣淤積。冬天泡完溫泉是很舒服的。