白菜的妙用
1.大白菜中含有大量的粗纖維,可以幫助消化,促進排便,既能治療便祕,又有助於營養吸收;
2.大白菜含有蛋白質、多種維生素等礦物質,經常吃有助於增強免疫功能,對減肥健美也有一定的作用;
3.白菜中含有可以降低人體膽固醇水平、增加血管彈性的營養成分,經常吃可以預防某些心血管疾病。
白菜的妙用
1.大白菜中含有大量的粗纖維,可以幫助消化,促進排便,既能治療便祕,又有助於營養吸收;
2.大白菜含有蛋白質、多種維生素等礦物質,經常吃有助於增強免疫功能,對減肥健美也有一定的作用;
3.白菜中含有可以降低人體膽固醇水平、增加血管彈性的營養成分,經常吃可以預防某些心血管疾病。