流產坐月子休息多久 流產坐月子注意事項

流產對女性的危害很大，同樣也需要像產後恢復那樣坐月子，也就是我們常說的小月子。女性在小月子期間一樣有諸多的注意事項，那麼流產坐月子休息多久呢?流產坐月子注意事項都有哪些?想要減少流產給身體帶來的傷害，坐好小月子是必須的，下面一起來看看流產坐月子注意事項有哪些。

流產坐月子休息多久?

無論是什麼原因導致的流產，對女性身體的傷害都是巨大的，身體需要回復，這個時候在飲食方面需要多注意，還需要親人朋友的關心和照顧。

建議：懷孕小於13的流產一般休息兩個星期恢復較好，若超過13周的流產就要休息一個了。當然這個也不是絕對的，具體情況具體分析，反正要把小月子坐好。

【流產坐月子注意事項】

1、注意休息，補充營養

人工流產的女性最好臥牀休息2-3天，過後再慢慢的下牀活動。在流產後的半個月內最好不用做很累的體力勞動，避免碰涼水。

流產後子宮要慢慢恢復，所以營養也要跟上。日常飲食應該多攝入一些蛋白質類的食物，可以促進受傷器官的早日修復，推薦肉、魚、豆類等食物。當然飲食均衡纔是最重要的，新鮮水果和蔬菜一樣都不能少。

2、觀察出血情況，嚴防病情加重。

做了人工流產後超過一個星期了，還伴隨流血、腹痛、白帶濁有臭味等情況，最好到醫院複診以下，以防感染等問題。

3、保持外陰清潔衛生

人工流產後子宮內膜還在修復，在這個階段，要特別注意外陰的清潔衛生，洗浴不要盆浴，以免水入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。並且，流產後的一個月內禁止兩性生活。

4、注意避孕

流產坐月子漸漸恢復身體，恢復好的身體如果有性生活，一定要做好避孕措施，免得裏面懷孕對身體影響更大，還是讓子宮都休息幾個月吧。不想要孩子的女性日常要做好避孕措施，人流只是避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，太傷身了。

以上關於流產坐月子注意事項你都瞭解了嗎?流產不是一件小事，女性恢復不好會影響健康的，一定要坐好小月子。