洗牙有哪些好處 洗牙後注意事項

現在人們對牙齒健康越來越關注，很多人養成定期洗牙的習慣，洗牙是爲了清潔牙刷刷不到的東西，比如牙結石什麼的，那洗牙有哪些好處呢?洗牙後注意事項都有哪些?一起來看看。

洗牙後有哪些好處?

(1)可以預防齲齒

就算你每天保持刷牙的習慣，但是你還是會發現牙齒上會有一些牙結石、牙菌斑，這些是刷牙無法清潔掉的，只有透過洗牙的方式清潔，定期清潔牙齒上的牙菌斑和結石可以預防齲齒的發生。

(2)預防牙周病

如果長期不洗牙的話，牙結石會越來越多，長期附着在牙齒表面，會影響牙齦的健康，導致牙周病的發生，但是洗牙就可以輕鬆幫你解決這些問題。

(3)及時發現口腔問題

有時候不注意牙齒的清潔，各種口腔疾病找上門了還不自知，如果定期清洗牙齒的話，也算做了一個口腔的全面檢查，如果發現牙齒方面的疾病還可以及時治療。

(4)防止口臭

就算你刷牙再仔細，有些牙齒的旮旯處還是難以刷到，久而久之就會累積一些食物殘渣生成牙結石，這種人很容易患口臭，想要預防口臭需要保持良好的口腔衛生，洗牙是全面清潔口腔的途徑，可以幫你防止口臭。

【洗牙後注意事項】

1、洗牙後的一個小時內最好不要食用過熱或者過冷的食物，對牙齒刺激很大。

2、洗牙後的三天內最好不要吃辛辣或者酸冷的食物，牙齒會比較敏感，有些人洗牙後對酸、甜、冷、熱的食物會有敏感不適的現象，這是正常的，無需過多憂慮。

3、洗牙後近期內最好不要喝咖啡或者飲用碳酸類飲料，對牙齒傷害很大。

以上是關於洗牙的好處以及洗牙後的注意事項介紹，保護牙齒健康，你做到了嗎?