導語：立冬是冬季的第一個節氣，立冬於今天11月7日 07:47迎來，立冬到了北方更寒冷了，已經飄來初雪。而南方多地的秋天纔算是“漸入佳境”。立冬後，冷空氣的味道也不一樣了，它們愈發頻繁，愈發強勢。這不是穿秋衣的事兒，而是直接上保暖衣。那麼你對立冬這個節氣了解多少呢?立冬是什麼意思?下邊小編爲你介紹。溫馨提示：立冬到了，多吃些羊肉、鴨肉補補哦。
2016立冬節氣：冷空氣襲來，全國多地大幅降溫。
立秋節氣即太陽位於黃經225°
今天是立冬節氣，表示冬季自此開始。《月令七十二候集解》雲：“立，建始也”，“冬，終也，萬物收藏也”，立冬是天文學上冬季的開始，當然，氣象意義上的冬天尚未到來，人體感覺也還處在深秋。時間點在公曆每年11月7-8日之間，即太陽位於黃經225°。此時，地球位於赤緯-16°19'，北京地區正午太陽高度僅有33°47'。立冬過後，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。
立冬大幅降溫，冷空氣驅趕霧霾
昨天早晨北京的擴散條件有所好轉，市氣象臺於5時35分便解除了霾黃色預警信號。預計6日夜間本市大部分地區有小雨，山區及高海拔地區將有雨夾雪或小雪。降水量雖然不大，但由於山區氣溫較低，山區的部分路段有可能會有積雪和道面結冰現象，再加上夜間溼度加大，能見度有所下降，對交通有明顯影響。
立冬習俗吃餃子
但按照氣象意義上的“入冬”標準，北京已經在10月27日就進入冬季了。老北京人說：“立冬補冬，不補嘴空。”在京津地區，人們有立冬吃餃子的習俗，有的還講究吃“倭瓜餡”的餃子。“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，水餃外形似耳朵，人們認爲吃了它，冬天耳朵就不受凍。
立冬養生多吃溫補肉類，有利於助陽氣保暖。
立冬節氣養生：補腎溫補
立冬還要注意一些飲食養生的原則，一是冬季重在養腎，而“鹹味入腎補益陰血”，因此應適量吃些鮮味食物，如海帶、紫菜、海蜇等;二是冬季飲食要多溫熱少寒涼，適量增加蛋白質、脂肪以及維生素和礦物質的攝入，有助於抵禦低溫，比如栗子、大棗、核桃仁、桂圓、南瓜、大豆、牛肉、羊肉等，都屬於溫熱性質的食物。
》》》二十四節氣習俗之立冬(專題)
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