小寒大寒是最冷的時候嗎 小寒大寒是最寒冷的時節嗎

導語：在一年中，小寒與大想寒是許多人都會關注的節氣，因爲這兩個節氣能表示天氣的寒冷程度。最近有些朋友來諮詢小編，小寒大寒是最冷的時候嗎？小寒大寒是最寒冷的時節嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

小寒大寒是最冷的時候嗎

小寒

是最冷的時候。小寒和大寒都是表示冬天寒冷程度的節氣，是二十四節氣的末尾兩個節氣。小寒一般處在二九和三九期間，大寒則是在三九和四九期間。俗話說“小寒大寒凍成一團”，可見，在小寒大寒這段時間，天氣異常寒冷。人們穿的厚厚的，被凍得縮成一團。雖然說小寒和大寒時都比較冷，但咱老百姓總是認爲：小寒的寒冷程度不及大寒，一般來說都要到大寒纔會冷到極致。

村裏老人說：“小寒勝大寒，常見不稀罕”。在有的年份，小寒往往比大寒更爲嚴寒，也就是說，在有的年份小寒纔是一年中最冷的時候，這究竟是什麼原因呢？這是與小寒大寒出現的時間以及數九的時間有極大的關係，在這裏有兩句農諺可以作爲參考：“小寒不算冷，大寒三九天”如果在小寒時出現天氣不冷的情況，而大寒又出現在三九里面，那麼當年最冷的時候便是大寒這段時間。

“小寒二三九，天寒地凍渾身抖”這句話是說：如果小寒處於二九三九，那麼當年最冷的時候指定就是小寒期間。“熱在三伏，冷在三九”，三九天就是一年中最冷的時候，而今年小寒出現在二九末，整個三九都屬於小寒期間，大寒已經在四九里面了。

　　大寒

最冷的日子開始是大寒還是小寒

我國的南方和北方在冬季在氣候上是存在差異餓，小寒時節往往北方更爲寒冷，而大寒時節南方卻更爲寒冷。

每年的小寒節氣從1月5-7日開始，一個節氣是15天，中旬恰在小寒節氣之內。因此，對北方大部分的地區來說，小寒的確冷於大寒。

而對於南方大部分的地區來說，卻是大寒節氣是最冷的。大寒節氣一般從1月20日開始，1月下旬正好是南方一年中最冷的時候。

小寒時節，我國大部分地區已進入嚴寒時期，土壤凍結，河流封凍，加上北方冷空氣不斷南下，天氣寒冷，人們叫做“數九寒天”。在我國南方雖然沒有北方峻冷凜冽，但是氣溫也會明顯的下降。在南方最寒冷的時候是小寒以及雨水和驚蟄之間的這兩個時段。

　　小寒圖片

小寒和大寒如何防寒保暖

1、腳暖

我們都知道雙腳保暖是非常重要的，雙腳雖然支撐着人體這個“大廈”，但它遠離心臟，血液循環易受影響，並且皮下脂肪層薄，保溫性能差，容易發冷。因此，在冬季的時候一定要注意保持鞋襪的溫暖、乾燥;每坐2~3個小時之後，可以起身走動10分鐘，以促進腳部的血液循環。另外，臨睡前用熱水泡腳後，用手掌按摩腳心10分鐘左右，也可起到養生保健的作用。

2、頭暖

人體經脈大多數都是匯聚在頭部的，頭部得不到保護的話，就像熱水瓶沒有蓋子一樣，體內陽氣最容易散掉。因此在冬天出門的時候，戴一頂合適的帽子是非常有必要的。冬季氣溫偏低，選帽子要慎重，應以保暖爲主，如毛線編織帽、針織帽、棉帽或絨帽，這樣才能更好地保護耳朵和頭部。

3、頸暖

頸部承接這頭部，下面接着身體的軀幹。稱得上是人體非常重要的部分。當人體的頸部受涼以後，可能就會導致局部的血管收縮，血液迅速的降低，嚴重的甚至還會引起眩暈以及大腦供血不足等等的不適的情況。因此，在冬天出門的時候一定要備條溫暖的圍巾，有抵禦風寒入侵和預防感冒的作用。

4、膝暖

老人們在冬季的時候一定要注意做好膝部的保暖措施，其實這是有一定的道理的。膝關節的脂肪本來就是比較少的，很容易收到寒冷的刺激，而且在冬季的時候膝關節周圍的血液供會有所減少，保護和身體的調節能力降低，寒氣就會非常容易侵入到人的身體，容易誘發膝關節的疼痛感。因此，對於女性來說，冬天最好是不要穿短裙、七分褲等，騎車、外出鍛鍊的時候可以戴上護膝，並且注意運動不可過量。