哭泣爲什麼會流鼻涕 爲什麼哭的時候會有鼻涕

導語：喜怒哀樂是每個人正常的情緒，開心的時候就會哈哈大笑，生氣的時候就會想發火，難過的時候就會出現哭泣的情況。有些人哭泣的時候會流鼻涕，那麼，大家知道哭泣爲什麼會流鼻涕？爲什麼哭的時候會有鼻涕？今天小編就爲大家分享一下，希望對大家有所幫助。

哭泣爲什麼會流鼻涕

　　哭泣流鼻涕

因爲在哭泣的時候，受到神經內分泌等因素的調節，導致腺體分泌功能旺盛，從而會出現流鼻涕增多的現象。此種情況是一種正常的生理現象，不需要特殊處理。一般情況下，只要及時擦乾淨流出來的鼻涕，減少對面板以及鼻腔的刺激，對機體是不會造成明顯的傷害和影響。

從醫學角度來看，眼淚是淚腺分泌出來的一種液體，淚腺位於眼球的外上方。一般人平均每分鐘眨眼13次左右，每眨一次眼，眼瞼便從淚腺帶出一些淚水來。當人們眨眼時，淚水對眼睛便有清潔作用，如可以沖掉異物、刺激物等。因此，並非只有傷心痛哭時才產生淚水，平常生活中我們一直都有，只不過此時產生的眼淚很少，正好用以溼潤眼球，產生與蒸發相平衡。 當一個人非常傷心痛苦的時候，就會淚流滿面，而且會表現爲“一把鼻涕一把淚”。這是因爲過多的淚水經過淚小管、淚囊和鼻淚管與鼻腔相通，透過它們經鼻腔排出體外的緣故。此時，產生大於蒸發，眼淚不得不另闢蹊徑找到出路（鼻腔）而已。

　　哭泣

流鼻涕的中醫原因

中醫認爲人身體外邊有個保護層，叫衛氣，這個衛氣是由脾胃消化的食物的精華所形成的，在人體外邊保護人體。如果脾胃不好的話，就影響到這個保護層也不健康，人就容易受到外界風寒的侵犯。

外界的風寒一侵犯人體，就導致了毛孔的關閉。毛孔一關閉，本來從毛孔中散發出來的水蒸氣就不能正常散發，沒有辦法也要排放，就擠到呼吸道這條道路上，太擁擠了就凝聚成液體。於是在肺裏就形成痰，在鼻腔裏就形成鼻涕。

這樣的混亂也導致肺氣不能正常下行，由肺所生的水不能傳送到膀胱，反而都鬱積到上焦變成痰和鼻涕了，小便反而不多。

這個時候的治療方式應該是開啟毛孔，把水氣散出去，痰和鼻涕就能好，這是治標。平常的時候要健脾，調理中焦，脾胃好了，身體外的保護層就強大了，也就不會出現這種情況了，這是治療根本。

　　哭泣圖片

哭泣怎麼辦

適當的哭泣是有用的，但是多了就覺得非常矯情，會讓別人討厭的。

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方法一：瞭解自己因什麼事情而哭泣。

要治療自己愛哭泣的毛病，首先要明確一下自己因什麼事情而哭泣。大事情還是小事情，怎樣類型的事情，是容易傷自己自尊心的事情還是自己做不到的事情，這些自己都要清楚，這樣在做事情的時候如果完成不了，那麼對自己要客觀地判斷。

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方法二：鍛鍊自己的意志力。

愛哭矯情這些都是一些柔弱的表現，女孩子中是最爲常見的，但是也不能因爲自己是女孩子就覺得理所當然，要對自己嚴格一點，讓自己的意志力變得堅強一點，這樣自己就不會那麼容易哭泣，可以先從鍛鍊開始，讓自己堅持跑步，慢慢來，等堅持過後了就可以來培養自己不亂哭泣的毛病了。

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方法三：對自己心理按時。

當自己在做某一些事情受挫或者不成功的時候，不要放縱自己任自己傷心，要給自己心理按時，客觀來分析問題的所在，是真的是自己的原因，還是因爲事情本身就很難完成呢，自己一定要在這個時候給自己心理安慰。

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方法四：不要自己獨處。

如果遇到很不開心的事情的時候，不要一個人默默的在房間裏，或者一個人走，一定要找幾個朋友把心中的不快和煩惱說出來，這比哭泣來得有用，哭泣是把自己內心裏的苦水都往自己肚子裏咽，而說出來煩惱或傷心的事情就會變少了很多。

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方法五：嚴格要求自己不要哭泣。

當自己在某一個時刻非常傷心難過想落眼淚的時候，嚴格要求自己不要流下眼淚，要讓自己堅強起來。安慰自己無論發生多少事情，什麼事情都沒有值得去流眼淚的，而且流眼淚並不會幫助我們什麼，只會讓我們更加沒有精力去做別的事情。

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