冬至節氣喝什麼茶好

導語：冬至是我國比較重要的一個節氣，冬至日到來時晝短夜長。冬至也是我國非常重視的一個傳統節日，如北方吃餃子，南方吃擂圓、糯米飯等等，除了飲食方面，冬至喝茶也是不錯的養生選擇。冬季天氣寒冷乾燥，喝茶即可保暖又可益身。那麼冬至節氣喝什麼茶好?小編在此推薦幾款冬至宜飲的的茶吧。

玫瑰花：清火潤喉，具有消斑、除皺、養顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。

康乃馨：能美白麪板，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花茶。

紫羅蘭：不但能清火養顏，滋潤面板，還能給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

芍藥花：養血柔肝，能使氣血充沛，容顏紅潤。

勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑、粉刺有一定的消除作用。

薰衣草：臺灣名茶，能社痘社斑、降火安神，增白緊膚，修復疤痕(它強力除菌、消熱涼血、促進新陳代謝，促進傷疤癒合)。

玉美人：調養氣血、潤膚烏髮，又能減肥瘦身(它是皇宮裏貴妃們專用的減肥茶)。

桃花：女人之花，美容美顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，是功效最多的一種花茶(玉美人與桃花搭配在一起減肥效果更佳、理明顯，而且絕無副作用)。

特殊功效花茶(降血壓、降血脂、降血糖)：

玫瑰茄：排毒養顏、開胃健脾、軟化血管。

白雪茶：能消除體內垃圾，排出毒素(是高血壓、高血脂、肥胖者的首選佳品)。

清香解渴、解暑(消炎解毒)、清涼潤肺、潤咽喉的花茶：

玉蝴蝶：清肺熱、利咽喉。

百合花：降火安神、清涼潤肺。

玉蘭：養顏美白、改善睡眠。

野菊花：避暑消熱、清心明目。

人蔘花：清香解渴、清涼降火、補血補氣、健腦提神。

金銀花：清火潤喉、清熱解毒(它對咽喉腫痛、扁桃體炎療效顯著)。

金盞菊：養肝明目、美顏美容、解毒消炎(汪治頭暈、胃寒痛等)。

君白菊：清熱解毒，保肝明目(它是解暑、抗疲勞、軟化血管的首選佳品)。

金黃菊：清熱解暑、消腫明目(它能有效排出毒素、消除體內垃圾)。

茉莉花：疏肝和胃、理氣解鬱(月經不調、痢疾、腫毒等療效好)。

注意事項

冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。冬季，應選用味甘性溫的紅茶爲好，以利蓄養人體陽氣。