導語：孕婦是有很多東西都需要忌口的，因爲懷孕的關係，一不小心誤食一些不能吃的東西很有可能危及胎兒以及生命。此前一直有說法流傳，說孕婦不能吃山楂，孕婦吃山楂的話會很容易流產。那麼，孕婦吃山楂易導致流產嗎？到底吃了山楂會引起宮縮導致流產嗎？下面就和小編一起來了解下。
孕婦吃山楂易導致流產嗎
山楂
不會。懷孕期間適量食用新鮮山楂有助於緩解孕吐，增進食慾。如果孕媽媽想吃山楂，可以放心食用，適量就好。
山楂確有活血化瘀的功效，但一方面其效力並沒那麼猛，另一方面，山楂活的是淤積的血，不會傷害到胎兒。不僅如此，中醫中還有用山楂治療產後淤血、月經問題的記錄：山楂皮赤肉紅黃，故善入血分爲化瘀血之要藥。山楂能除癖瘕、女子月閉、產後瘀血作疼（俗名兒枕疼），其化瘀之力，更能蠲除腸中瘀滯，下痢膿血，且兼入氣分以開氣鬱痰結，療心腹疼痛。若以甘藥佐之（甘草蔗糖之類，酸甘相合），化瘀血而不傷新血，開鬱氣而不傷正氣，其性尤和平也。
孕婦雖然可以吃山楂，但也不能多吃，主要是它含有大量有機酸、果酸等，生吃會對胃有一定的刺激，所以建議吃煮熟後的山楂，比如山楂罐頭、炒紅果、山楂醬等。
關於孕婦這些傳言都不可信
傳言一：吃了山楂會引起宮縮，導致流產
懷孕期間適量食用新鮮山楂有助於緩解孕吐，增進食慾。如果孕媽媽想吃山楂，可以放心食用，適量就好。
傳言二：吃了荔枝、桂圓容易引發陰道出血、腹痛，從而導致流產
目前沒有醫學證據證明孕婦吃荔枝、桂圓會導致流產。孕期引起陰道出血、腹痛的原因有許多，常見的原因包括宮外孕、陰道、宮頸炎症或感染等，但與吃了荔枝、桂圓沒有關係。荔枝、桂圓含糖量高，建議無論是否在孕期，都不能大量吃。
傳言三：西瓜吃多了，羊水會變少
同樣的，也沒有任何科學證據證明，西瓜是孕期的禁忌。水果最大的問題是含糖量高，吃多了不利於血糖控制，導致妊娠期糖尿病。孕媽媽們都可以放心食用，但適量就好。
孕媽媽
傳言四：茄子活血化瘀、軟化血管，還易引發腹瀉、肚子痛等症狀。
茄子含有糖類（碳水化合物）、鈣、鉀等營養成分對孕婦和胎兒沒有不良影響，可以食用。
傳言五：馬齒莧、木耳菜性寒，吃了會增加子宮收縮次數，引起不適。
馬齒莧、木耳菜都屬於野菜，含有蛋白質、維生素及微量元素，沒有證據證明其對胎兒有不良影響，適量食用不會導致流產。
但不建議孕期吃來源不明的野菜，以免引發過敏，造成嚴重後果。
傳言六：海帶、菠菜性涼，容易導致積食，孕婦吃多了容易引起便祕。
海帶中富含碘、牛磺酸、穀氨酸等，可促進胎兒腦部和神經發育，孕婦適量吃海帶對胎兒有益。
菠菜中含有大量的維生素和膳食纖維，有助於緩解便祕，但菠菜中含有較高的草酸，人體胃腸道不容易吸收，建議烹飪時先用水焯一下。
傳言七：不能吃海鮮，特別是螃蟹、甲魚會導致流產
海鮮富含蛋白質、鐵及鋅等營養素，這些營養素對胎兒的成長髮育至關重要。深海魚是脂肪酸的重要來源，對胎兒的大腦和視力發育都有好處。因此，孕婦可以吃海鮮，甚至可以適當多吃一點。
螃蟹和甲魚同樣跟流產沒有直接關係，但吃不吃因人而異，腸胃不好的人儘量少吃。但要注意，一定要確保海鮮是新鮮的，且食用時已煮熟、煮透。
傳言八：補鈣過多會使胎盤老化
胎盤老化與補鈣沒有任何關係，準媽媽在孕期補鈣十分必要，從知道懷孕開始，就可以根據醫囑補充鈣劑，一直持續到哺乳期結束。
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