爲什麼會有白頭髮 爲什麼人會長白髮

導語：每個人都想擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，這樣在顏值上能夠爲人加分不少。在日常生活中，有許多人長了白頭髮，爲此懊惱不已。有些朋友想來了解一下，爲什麼會有白頭髮？爲什麼人會長白髮？今天小編帶你見識見識，每天每個人都要進步一點點哦。

爲什麼會有白頭髮

白頭髮

第一、有一部分是遺傳性的，比如少白頭、有家族史，那麼子女也可能出現白頭髮；

第二、自然的老化，比如老年人的白頭髮，是由於毛囊中黑色素細胞逐漸地衰退，就會導致了白頭髮；

第三、常見的是精神因素，比如緊張、焦慮、失眠、多夢、長期睡眠不足，也可以引起毛囊黑素細胞功能紊亂，出現白頭髮；

第四、營養因素，比如缺乏一些重要的維生素、微量元素，特別是缺鐵、缺鋅、缺銅，都可以影響到黑色素細胞的酪氨酸酶功能，導致合成黑色素減少，出現白頭髮。

白頭髮圖

如何改善白頭髮

1、保持樂觀心態。如果總是悶悶不樂，就容易長白頭髮，所以我們要保持樂觀開朗的心態，每天都笑口常開，保持良好的心情，才能夠擁有烏黑靚麗的頭髮。

2、加強營養。如果頭髮沒有正常功能的營養成分維持，那麼也會變白，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等都對黑色素的形成有重要作用，一旦煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等物質在吸收、貯藏以及利用方面出現障礙或變化，就有可能引起白髮。所以在日常生活中要及時補充維生素B1、B2、B6以及煙酸等對黑髮的產生有幫助的食物。

3、補充微量元素。體內缺乏銅和鐵等微量元素就容易導致白髮的產生，所以在日常飲食上，我們可以多吃如瓜果、雜糧、蔬菜、豆類等，各種動物肝臟等含有銅比較多的食物，馬鈴薯和菠菜中也含有大量的銅、鐵等微量元素，可以適量食用。還可以堅持服用一些維生素，時間久了就會慢慢見效。

4、治療疾病。齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎、內分泌紊亂都會導致白髮的產生，促進黑色素形成的物質和垂體、腎上腺、植物神經系統的分泌都有很大的關係，分泌正常的話就會有烏黑的頭髮，如果分泌出現問題就會白髮飄飄，所以，一旦身體出現某種疾病，就需要積極的治療。

5、按摩頭皮。可以在每天早上起牀前和睡覺前按摩頭皮，用食指和中指在頭皮上畫小圈圈，每次按摩1-2分鐘，可以促進毛囊局部的血液循環，毛乳頭的血液供應就能夠得到充足，就會有充分的營養供給，進而加快細胞分裂，對黑色素的形成與頭髮變黑有幫助。

6、勤梳頭。勤梳頭能夠使頭皮的血液循環得到改善，讓頭髮有足夠的營養供給，從而使毛乳頭的營養得到增加，最終達到阻止頭髮變白的目的。

白髮

如何保養頭髮

1、正確的洗頭

想要護理頭髮一定要正確的洗頭，如果長時間的不洗頭，不僅會讓人頭皮變得油膩，還會影響外在顏值散發不好聞的味道。洗頭的時候一定要溫水洗頭，過冷或者過熱都不適合，對面板的養護都容易損傷髮質。在洗頭的時候要注意手法，不能太過於粗暴，輕輕地按摩頭髮，沖水的時候也不要大力的搓洗。

2、選擇適合自己的養護頭髮的產品

養護頭髮其實離不開外在的努力，包括一些護髮產品的選擇上也需要用心。油性的髮質要選擇清爽控油的洗髮膏，乾性的髮質要選擇滋潤的洗髮膏。如果有頭皮屑，就要頭皮屑去除的洗髮膏。除了洗髮膏以外也要選擇合適的護髮素以及發膜，這些步驟在洗頭髮當中是不可省略的。

3、在洗頭髮的水中加入啤酒或者淘米水

爲了讓頭髮更加的光滑柔順，可以在洗頭髮的水中加入啤酒或者淘米水，這樣能夠讓面板更加的有光澤。不過得注意一點，加入啤酒的時候不要加太多，也不要直接把啤酒倒在頭髮上，因爲啤酒當中的酒精會損傷頭髮。

4、多梳頭

梳頭可以促進血液循環，頭髮會越來越密，對於一些容易脫髮的人來說是非常好的護理頭髮的方式。但是需要注意的是不要使用塑料梳子，塑料梳子不僅會產生靜電，而且也會損傷髮質，更會損傷頭皮。選擇梳子的時候最好選擇牛角梳或者一般的木梳子，按摩頭皮的時候也要注意力度，不要過小也不要過大，稍微感覺一點疼痛就是比較好的力度。

5、最好不使用吹風機

吹風機溫度過高會損傷毛髮的組織，而且經常用吹風機吹頭髮，會讓髮質變得越來越乾燥。如果實在是離不開吹風機來吹造型，可以在洗完頭以後先用毛巾輕輕地擦一下頭髮，擦掉頭髮上多餘的水珠，開冷風或者開溫的風來吹頭髮，並且不要把頭髮吹得過幹，吹得半乾不幹，然後讓頭髮自然風乾，對於頭髮是比較好的。

6、注意緩解壓力

精神壓力過大會導致頭髮的脫落，很多人就是因爲精神壓力過大，年紀輕輕的就成了禿頂。如果最近感覺頭髮掉得比較嚴重，最好能夠去醫院看一下，看是否是壓力性脫髮，如果是壓力性脫髮，要注重壓力的排解，如果是其他原因造成的脫髮，要趕緊治療。