元宵節不能吃什麼 元宵節忌諱哪些事情

導語：大家都知道，元宵節寄託了人們對團圓的嚮往，也是期待在新年裏圖個吉利，這個節日體現了我國傳統文化的魅力。最近小編有些朋友想來了解一下，元宵節不能吃什麼？元宵節忌諱哪些事情？那麼，接下來就跟着小編來一起看一下吧，歡迎閱讀。

元宵節不能吃什麼

元宵節

元宵節沒有什麼食物是不能吃的，這一天吃湯圓的人是最多的。元宵佳節即將來臨，人們必不可少會食用湯圓或元宵。殊不知，食用湯圓或元宵也有一定的禁忌。

湯圓或元宵的主要成分爲糯米、花生、黑芝麻、水果、糖類等，因此，湯圓或元宵是一種高熱量、高糖分的食物，食用時應注意以下幾點：

1、糖尿病患者或血糖高的人羣，建議少食最好是不食湯圓或元宵。因爲它能升高血糖，加重病情。

2、湯圓或元宵是高熱量高糖分的食物，食用過多會使高血壓、高血脂、冠心病等患者的病情加重，建議此類人羣輕嘗即可。

3、湯圓油脂含量較高，食入體內影響人體的嘌呤代謝，尿酸增加，因此建議痛風患者儘量少食。

4、湯圓的皮爲糯米，粘性較大，影響消化功能，建議消化不良或患有慢性胃病的患者少食。

元宵圖

5、湯圓或元宵建議水煮食用，食用油炸的元宵會誘發合或加重膽囊炎、胰腺炎患者的病情。

6、湯圓或元宵煮熟後，熱氣騰騰，香氣撲鼻，食用時切忌不能着急，以防梗塞氣管或灼傷食道，老人和孩子尤爲注意。

7、食用湯圓或元宵最好中午食用，早晚胃腸消化功能減弱，此時食用容易出現腹脹不適，影響正常工作和睡眠。

8、吃元宵的時候，可以搭配一些粗纖維、促進消化的食品，如芹菜、山楂、生蘿蔔等：粗纖維會促進腸胃的蠕動，減低因爲吃元宵造成胃部不適的可能性，還有利於促進油脂的消化吸收，芹菜可以減肥。

9、元宵湯也不要捨棄，這不僅僅是因爲傳統習慣，更重要的是元宵湯中也含有人體需要的營養物質。在糯米中含有很多水溶性維生素，如維生素B1、B2等。這些維生素能促進體內乙酰膽鹼的合成，有助於維持正常胃腸道功能。

元宵湯圓

元宵節忌諱做3件事

1、忌諱爭吵哭鬧

古人認爲正月十五這天是天官大帝的誕辰，應該是值得慶祝的好日子，天官是授福祿的神人，在這天若是夫妻、家人之間發生爭執、吵鬧之事，或是管教打罵孩子引起孩子哭鬧，就可能惹得天官不愉快，天官就不會再給家中賜福。因此在元宵節當天，一定要切記不要說髒話，打罵孩子或與他人發生口角，以免禍從口出，在新年的初始就給自己引來災禍，送走好運。

2、忌諱丟失財物

元宵節的晚上，大家一般都會結伴外出賞燈看煙火，人多聚集之地要記得保管好自己的錢財之物，以免掉落丟失或是被“有心之人”竊取，在元宵節這天丟失財物是不吉利的徵兆，元宵節還在春節期間也是一年的開頭，一年之始就丟了財則預示着新一年的財運就容易“丟失”沒有了。除此之外，也要避免借錢給他人，根據習俗忌諱，正月裏都是不能借錢的，代表着財運會被“借”走，這一整年的運勢都會不好。

3、忌諱殺生

在古代民間有月圓之夜不宜見血光的說法，正月十五是一年中的第一個月圓之夜，當天十分忌諱殺生見血，是不祥之兆，容易破財運，招來不幸和病災。即使很多人家在這天也都會像除夕夜一樣準備一桌豐盛的飯菜，需要殺雞宰鴨，但爲了避免正月十五這天見到血光，還是要記得提前準備好雞鴨魚肉爲好。自己也要行事小心，以免磕磕碰碰導致身體擦傷流血，所謂“開好頭”，年初之時健健康康纔好。