乾冷和溼冷哪個冷 北方乾冷和南方溼冷哪個更冷

導語：隨着冬季的到來，我國各地的寒冷指數直線上升，不過，北方地區每年都有暖氣，所以南方的孩子只有羨慕嫉妒的份了。不過，很多人覺得其實南方的溼冷比北方的冷，爲什麼不能有暖氣呢?當然，北方的孩子是不同意的。那麼，到底乾冷和溼冷哪個冷呢?下面我們來比一比北方乾冷和南方溼冷哪個更冷吧。

　乾冷和溼冷哪個冷 北方乾冷和南方溼冷哪個更冷

溼冷和乾冷的比拼

從體感指數來講，同等溫度下，南方溼冷的體感會更冷一些，更難受。

相較於南方，北方的秋冬季節雨雪較少，空氣比較乾燥，冷風能夠充分被衣物所阻隔，環境溫度的下降對人體溫度的影響較小。換句話來說，在寒冷的北方，你只要多穿衣服，就能很好的抵禦來自寒風的“物理攻擊”。

而南方的冬天向來是潮溼寒冷的天氣，空氣中水分含量比北方大，從而使身體內熱量傳導的速度更快，穿再多的衣服，也不能很好的維持體溫，身體發出的熱量很快就被傳導到空氣中散發掉。因此，南方的同學纔會常常感受到——再怎麼穿衣服都覺得冷，也纔會有南方的冷是“魔法攻擊”的吐槽。

舉個栗子：室溫比泳池水溫高，但是人游完泳上岸會更冷，便是差不多的原理。

人們對冷氣溫的主觀感覺是一種體感溫度，與實際溫度是有差異的，所以儘管北方氣溫更低，但是南方確實也會很冷。

而根據騰訊《平均人》調查，關於北方乾冷更冷還是南方溼冷更冷這個問題，有超過60%的人選擇了“南方比較冷”。

溼冷如何防寒保暖?

南方溼冷怎麼保暖

1、穿戴講究

①室溫宜保持在15-20攝氏度。

②乾冷時，白天夜間溫差大，寒冷主要出現在早晚，所以太陽一下山，就要及時增添衣服。而溼冷天時，除多穿保暖外，更要注意保持衣服乾燥。

南方溼冷天氣如何保暖防寒

③在低溫環境中，要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮溼，保持乾燥。手腳部位不可縛緊，以免影響到末梢血液循環而引起凍瘡、凍傷等。

④頸部保暖還能預防頸椎病。捨棄那些領口過大的打底衫和針織衫，套上高領衫，裹上厚厚的圍巾，纔是冬季養生之道。

⑤女性最忌諱的是露腰露肚子。腰腹着涼會直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會涉及婦科疾病。所以，做好腰腹和下半身的保暖工作，可以避免許多婦科疾病的發生。

2、規律運動

提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液循環，提升免疫力。

3、熱水泡腳

睡前用55-70攝氏度的熱水泡腳，既解乏，又有助於睡眠。人體的足部按摩穴位有什麼好處?穴位很多，在熱水的浸泡下，舒筋活絡，加速血液循環，起到防病治病的作用，尤其是對於凍瘡、足部靜脈曲張的患者。

4、溫暖食物

食物是最快可以讓身體感到暖和的一招，尤其是熱騰騰的飲食。如含高蛋白質的熱牛奶、溫補功效的紅糖薑茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好來源。冬季飲食切忌黏硬、生冷，因爲此類食物屬陰，易使人體陽氣受損，飲食調養應以“補”爲主。補法中以燉補爲佳，燉補製作時間長，有利於營養消化吸收，而且還可以適當加入藥材，以增強療效。燉補時可根據個人體質選用一些高熱量、高蛋白質的食物。

5、溫水刷牙

人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。若經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、牙齦炎等病症。因此用35攝氏度左右的溫水含漱，有利牙齒健康，還利於清除齒縫內的食物殘渣和細菌，達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的。