導語：香菸與多種傷害都有關聯，許多病變就是香菸引起的。吸菸者分一手煙、二手菸和三手煙。那麼，大家知道二手菸和三手煙哪個危害大？二手菸與三手煙哪一個傷害更大？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當做個無所不知的文化人。
二手菸和三手煙哪個危害大
二手菸危害大，二手菸的危害已經超過了直接吸菸。相比於一手煙和二手菸，三手煙的健康危害相對沒有那麼大，但三手煙污染持續時間更長，並且它的危害在於它的隱蔽性，當你遇到別人吸菸時，你可以選擇離開而避免二手菸的危害，而三手煙卻在你不知不覺中危害你的身體。
1、二手菸：所謂二手菸，指的就是香菸燃燒是散發在空氣中的煙霧、以及吸菸者突出的煙霧。有相關的煙機調查顯示，二手菸中有毒物質的含量遠要比主流煙高得多，其中它含有2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳。致癌物的含量更是主流煙的50倍之多，特別是苯並芘含量超標。據相關的計算顯示，不吸菸在通風性極差的場所接觸1小時二手菸有害物質，相當於自己主動吸入了一支捲菸的劑量。臨牀上曾經出現過夫妻共同患肺癌的病例，而這背後的原因就與一方吸菸、另一方被動吸菸有關；
2、三手煙：所謂三手煙，指的是菸民在吸菸之後，殘留與衣服、地毯、傢俱、甚至是頭髮和麪板表面的菸草殘留物。在臨牀看來，它就是目前危害廣泛、且十分嚴重的室內空氣污染源頭。且通風與污染程度不同，也會導致香菸殘留的氣味時間不同，它甚至能滯留數小時、數天、數個月。吸菸後的三手煙殘留物氣味，能被人體面板吸收。大量研究證實，三手煙的危害隱匿且持久，尤其是對兒童的危害最大，即便是沒有致癌性，長期接觸這些有害物質，也會引發嬰幼兒呼吸系統疾病，這包括了急性支氣管炎、哮喘等。而兒童長期生活在二手菸、三手煙的環境中，後期患肺癌機率自然會有所增長！
吸菸
由此可見，吸菸帶來的不僅僅是菸民的個人身體損傷，在公共環境吸菸，更是不尊重他人、傷害別人身體健康的做法。對於家庭中有孩子的菸民來說，你每一次吸菸殘留的二手菸、三手煙，都會對寶寶造成損傷。吸菸者家庭嬰兒體內的尼古丁含量超過了不吸菸家庭的7倍之多。不但如此，三手煙中的煙毒對兒童造成的傷害，要比成年人大20倍！
所以，戒菸對菸民來說是首要任務，這不單單是爲了個人身體健康着想，更是爲了讓你的家人遠離不必要的疾病和傷害。如果菸民在反覆戒菸後依舊以失敗告終，可以就醫去往戒菸門診諮詢，在必要時還可使用相關藥物控制，以求徹底能戒掉菸草。
二手菸
一手煙和二手菸誰危害更大？
告訴你，二手菸比直接吸菸的吸菸者危害更大，是不是很驚訝，爲什麼？
我們都知道，菸草的危害分爲兩部分：一是尼古丁具有神經毒性，產生成癮性；二是香菸點燃時，產生的裏煙霧中大約含有4000多種的化學物質，其中至少有60種已知致癌物。
國際癌症研究署把香菸煙霧分爲兩種：“主流煙”與“支流煙”。
主流煙指從香菸過濾嘴端吸出的煙霧，支流煙則是菸草悶燒產生的煙霧。
和過濾嘴處產生的主流煙相比，支流煙這邊燃燒的溫度更次低，因此不完全燃燒產生的致癌物多環芳香烴所佔比例確實更高。
每點燃一支香菸後，側流煙中一氧化碳、菸鹼和強致癌性的苯並芘、亞硝胺的含量分別爲主流煙中含量的5倍、3倍和4倍、50倍。
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