打完新冠疫苗需要忌口嗎 接種新冠疫苗什麼東西不能吃

導語：很多人在打完新冠疫苗後，醫護人員會叮囑不能吃辣等一些刺激性食物，所以很多人在打完後的幾天，飲食都比較清淡。但也有人認爲打新冠疫苗不忌口。那麼，到底打完新冠疫苗需要忌口嗎？如果有，那接種新冠疫苗什麼東西不能吃呢？一起來了解。

打完新冠疫苗需要忌口嗎 接種新冠疫苗什麼東西不能吃

接種新冠疫苗

疫苗接種後無需忌口，依舊自己日常的習慣飲食就不會導致什麼問題，也不會影響疫苗效果。

當時在接種之後，接種點的工作人員囑咐我接種完新冠疫苗幾天內需要“忌口” —— 要求接種疫苗之後的幾天內，不要吃辛辣的食物，要清淡一點，或要求減少肉魚蛋奶等食材。但這個建議其實也並沒有什麼科學依據，也沒什麼必要。

疫苗的工作原理的確是刺激免疫系統，但不會因爲疫苗就導致對某些食材過敏。而同樣的，吃一些肉食、或者辛辣的食物，也不會刺激免疫系統，導致疫苗無效或者降低效率。

在接種疫苗之後，很多所謂的禁忌，只是希望在這段時間減少因其他原因導致的不適或者疾病，因爲在這些時候，很難和疫苗的不良反應進行區分。從這個角度來說，在疫苗接種之後，應該給的建議其實是：好好健康生活。依舊自己日常習慣的飲食並不會導致什麼問題。不過少喝酒這個建議，任何時候都是正確的。

北京疾控在說明疫苗接種之後的建議時也提到了，正常的活動、飲食都不會影響疫苗效果，也並不需要改變之前的生活習慣。只是如果出現了不良反應，比如發燒、腹瀉、無力等情況，可以相應的調整飲食，多休息，不要太勞累。也不要酗酒或暴飲暴食。

接種新冠疫苗

北京市疾病預防控制中心微信公衆號4月9日表示，《新冠病毒疫苗接種技術指南（第一版）》提示，通常的禁忌包括：

（1）對疫苗的活性成分、任何一種非活性成分、生產工藝中使用的物質過敏者，或以前接種同類疫苗時出現過敏者；

（2）既往發生過疫苗嚴重過敏反應者（如急性過敏反應、血管神經性水腫、呼吸困難等）；

（3）患有未控制的癲癇和其他嚴重神經系統疾病者（如橫貫性脊髓炎、格林巴利綜合症、脫髓鞘疾病等）；

（4）正在發熱者，或患急性疾病，或慢性疾病的急性發作期，或未控制的嚴重慢性病患者；

（5）妊娠期婦女。

新冠疫苗

打新冠疫苗前吃飯喝水能避免不良反應嗎？

疫苗的不良反應與體質、年齡、基礎疾病等密切相關，與是否吃飯喝水基本無關。

無論接種疫苗前有沒有吃飯或喝水，都不影響不良反應的出現與否。不過接種疫苗前吃點東西，爲身體補充足夠的能量，免疫系統也能更好地發揮作用產生抗體。

接種疫苗後一週內不要接觸自己容易過敏的食物，不飲酒，不進食辛辣刺激或海鮮類食物，建議清淡飲食、多喝水，適當休息。

新冠疫苗不良反應大嗎？

新冠滅活疫苗的不良反應在安全、可接受範圍內。疫苗不良反應完全取決於工藝，採用傳統技術路線滅活的疫苗，其安全性是非常好的。蛋白疫苗也是，包括病毒載體疫苗也使用了不少年了，所以疫苗的不良反應完全是在安全的、可接受的範圍之內，要不然國家藥監局不會批准它使用。

接種一針行不行？

不行。新冠滅活疫苗需要接種兩劑。新冠滅活疫苗第一劑接種後產生的抗體水平通常還不足以保護個體，需要3-8周內再接種第二針，不能以爲接種一針就可以“刀槍不入”了。接種完第一針後，請按時接種第二針，提前接種和過期接種都不能獲得最好的保護效力。而且，兩針接種完後仍需要做好個人防護。