2017立秋的短信大全 立秋節氣養生短信推薦

導語：不知不覺，今年已經來到8月份，而八月我們即將迎來秋季，只要8月7日立秋一到，那麼今年的秋季就開始了。立秋和夏季的養生不同，你有哪些養生常識要告訴你的朋友?看看以下2017立秋的短信大全，即立秋節氣養生短信推薦。

2017立秋的短信大全 立秋節氣養生短信推薦

立秋

2017立秋的短信大全 立秋節氣養生短信推薦一

1、 秋季養生小祕訣：宜收不宜散，早睡早起收氣養氣。飲食上少食蔥姜等辛辣物，多食酸味甘潤的蔬菜水果及潤肺生津之物，如百合銀耳秋梨等。

2、 秋季養生要常笑，笑是一種健身運動，笑能宣發肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈執行能使心肺氣血調和。

3、 秋季養生要調攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收穫碩果的喜悅，多參加戶外活動，以助心曠神怡，開闊胸禁。祝您旅途愉快，一路順風!

4、 秋季養生重在調養，關鍵在四個方面：“多事之秋”先調睡眠;秋風秋雨不要秋愁，消除抑鬱情緒;調整飲食防秋燥，清補爲主;重在養肺飲食應增酸少辛。

5、 秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，願收到短信的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。

6、 秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，願你康健!

7、 秋季青草黃，朋友安康記心上：運動鍛鍊身體好，驅寒感冒不來擾;心兒不隨風景蕭，多把快樂來尋找;陽光閃閃，心情靚靚，祝你輕鬆邁步人生輝煌!

8、 秋季氣溫低，雨少溼度低，氣候偏乾燥，保溼益身體。多吃酸味少辛辣，護肝益肺好處大，少吃寒涼和生食，多吃溫軟易消化。預防秋燥多吃梨，預防感冒勤添衣，預防秋乏多鍛鍊，登山游泳打太極。秋季養生重養心，心胸寬廣疾病去，心情舒暢體健康，快樂心情多美麗!

9、 秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康;秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚;工作忙，要適當，忙裏偷閒莫慌張;朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳!

10、 秋季養生，注意飲食細節。預防感冒，多吃萵筍和菜花;防止上火，多吃菠菜和番茄;增強免疫，食用燕麥和大麥;治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，願你安康!

11、 秋季來到大收穫，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數大蘿蔔，蘿蔔營養賽人蔘，調理脾胃資歷深，營養豐富促消化，風熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙。祝願朋友秋季養生快樂!

12、 秋季到，養生重，小口訣，記心中，節食慾，忌悲傷 ，少食辣，多食酸，常梳髮 ，面多擦 ，舌舔齶， 齒數嗑，吐濁氣，嚥唾液 ，目運轉， 耳常彈 ，脊背暖 ，胸宜護 ， 腹自揉 ， 穀道提 ， 肢節搖 ，足心搓 ， 淨體膚，身定安 。祝友快樂養生，幸福永遠!

13、 秋山與秋水相依，是開心與快樂常伴，秋風與秋雨相攜，是愜意與舒心相戀，秋音與秋聲相訴，是幸福與美滿相牽，秋收與秋獲相擁，是財源與事業的兌現，立秋與短信相至，是祝福對你的心願。

立秋

2017立秋的短信大全 立秋節氣養生短信推薦二

1、 立秋之日涼風至，一熱一涼易傷陰暑，因而需多進食一些能增強人體免疫力的食物。秋後早上宜喝粥，少食用一些辛辣和大補的食物，應多食用一些酸味的以及有潤肺潤燥的新鮮瓜果蔬菜。

2、 秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛鍊身體，窗戶開啟通風換氣;增減衣服不要着急，以免傷風受涼氣。願你秋季健康美麗!

3、 秋防秋燥，飲食有訣竅：秋梨潤燥清心好，大棗寧心安神妙，百合養陰潤肺佳，蜂蜜清熱解毒到。最後別忘記，核桃補腦又補腎，願你秋季吃出健康!

4、 奉天承運，皇帝詔曰：時以至秋，涼熱不定，朕甚是掛念愛卿，望愛卿珍惜貴體，早晚添衣，防範感冒，四肢勤練，飲食適時，如若違令，朕秋後算賬。欽此!

5、 多吃蔬菜保健康，多吃水果美容顏，少吃脂肪防疾病，少吃肉類保身材，多喝開水身體好，少喝碳酸氣飲料。注重養生，飲食規律，均衡膳食，心情愉快，勤於鍛鍊，健康身體!

6、 夏走秋來天轉涼，着重養生保安康，睡眠充足忌亂補，飲食清淡以肉輔，多吃酸食少辛甘，蔬菜水果不能少，養靜心安神方閒，深深牢記在心中，我心真摯祝願你，幸福安康樂逍遙。

7、 秋天來了，呼吸長一些，衣服添一些，飲食淡一些，睡覺早一些，運動緩一些，健康多一些。

8、 又是一年落葉黃，一場秋雨一場涼;早晚氣溫降，添衣保健康;少喝酒多喝湯，適當吃蔥姜;清淡飲食保健康，願你幸福如常!

9、 秋天果實香香，個個承載吉祥;秋天涼風爽爽，絲絲帶來安康;秋天樹葉揚揚，片片呈現熟象;秋天陽光暖暖，縷縷福運滑降。秋天萬象吐祥，願你納瑞吐芳。

10、 一場秋雨送清涼，暖暖問候心底藏;一瓣落花伴餘香，好友牽掛在身旁;一份真誠伴你行，執着努力追夢想;一聲問候耳邊響：秋來臨，願你幸福綿綿長又長!

11、 秋雨落，秋葉黃，天涼保暖放心上;問候暖，心底藏，牽掛緊緊伴身旁;心平和，睡得香，容光煥發精神棒;短信傳，關懷送，祝你幸福又健康。

12、 《虞美人。秋日祝福》：夏盡秋到終不了，問候知多少，朋友今日發短信，數量雖少，你的仍到。去年秋景應尤在，只是歲月改，問君祝願幾多有?我的祝福靈驗有木有!