高溫黃色預警：四川重慶等7省市最高溫達37℃以上

中央氣象臺8月23日06時繼續發佈高溫黃色預警：預計，8月23日白天，四川盆地、重慶、陝西關中地區和東南部、湖北西部和東南部、江南大部、華南大部等地有35℃以上的高溫天氣，其中，四川盆地中東部、重慶大部、廣西北部、湖南西北部、江西東北部、浙江中部、福建北部等地的部分地區最高氣溫可達37～40℃。

高溫黃色預警防禦指南：

1、儘量避免午後高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人羣提供防暑降溫指導，並採取必要的防護措施;

2、有關部門應注意防範因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災;

3、戶外或者高溫條件下的作業人員應當採取必要的防護措施;

4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品;

5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門落實防暑降溫保障措施。

處暑養生：此節氣多喝粥利於脾胃

今天是二十四節氣之處暑節氣，尤其在入秋後的處暑，增加水和流食的攝入，對健康大有裨益。講究粥煲制與食用，最表層的特點就是養胃與利尿，尤其是利於老人與病患食用，這說明粥對人體來說是最爲溫和的食物。至於其他方面的功效，一年四季都有不同的各類滋補粥食，如何選擇，就看個人的口味嗜好與身體需要。現在的時令特點，適宜燕麥南瓜粥、小米紅棗粥、青豆火腿粥、雞絲山藥粥等。

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