導讀:我們都會在某一個特殊節氣到來之前查詢好時間,這樣是爲迎接,也是爲不錯過,數九這樣重要的日曆時間表,我們更不能錯過交九的時間了,而且交九這天還要吃很多美味的食物。那麼,2021年幾號交九?2021年交九的頭一天是哪一天呢?和萬年曆小編一起去看看吧。
交九
2021年幾號交九
2021年交九的頭一天是12月21日,也就是冬至日這一天。
每年冬至就開始數九,俗稱爲交九,然後就進入了數九寒天一般來說,數九從每年陽曆12月下旬初冬至開端,至於這個依據究竟來源於何時,其實早已無從考據了,可以說是中國勞動人民的智慧結晶。
2021年-2022年數九天時間表
2021年一九時間:2021年12月21日-2021年12月29日
2021年二九時間:2021年12月30日-2022年1月7日
2022年三九時間:2022年1月8日-2022年1月16日
2022年四九時間:2022年1月17日-2022年1月25日
2022年五九時間:2022年1月26日-2022年2月3日
2022年六九時間:2022年2月4日-2022年2月12日
2022年七九時間:2022年2月13日-2022年2月21日
2022年八九時間:2022年2月22日-2022年3月2日
2022年九九時間:2022年3月3日-2022年3月11日
交九
交九是什麼意思
交九,又稱數九,是中國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法。一般“三九、四九”時最冷,是一年中最冷的時段。當數到九個“九天”(九九八十一天),便春深日暖、萬物生機盎然,是春耕的時候了。
數九方法在我國民間口口相傳,有歷史、乏記載,至於起源何時,沒有確切的資料。在傳統文化中,九爲極數,爲“至陽”之數,又是至大之數,“至陽之數”的積累意味着陰氣的日益消減,累至九次已到了頭,意味着寒去暖來,“春已深矣”了。
數九的含義
作爲一種中國民間節氣,數九又被稱爲冬九九,據說早在南北朝的時候,數九就已經變得流行了起來,尤其農民在進行農耕活動之時,便會依據於此。
從另一個層面上來看的話,九在數字之中是最大的,所以九個九寓意就特別不錯,人們普遍認爲這天過去了,便可以迎來生機勃勃的春天。
數九吃什麼
主食:
冬季可適當增加主食(米飯、麪食等)的攝入量。主食爲碳水化合物,較易轉化爲熱能。
奶、蛋、肉和豆類:
按照營養學家推薦的每人每日蛋白質的攝入量爲1.0~1.2克/公斤體重,且應以優質蛋白爲主,包括奶、蛋、肉和豆類及其製品。優質蛋白含人體所必需的氨基酸量較高,是核蛋白、激素、酶和抗體的重要組成部分。
數九吃什麼
辣椒:
辣椒富含胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵等營養素。研究發現,辣椒所含的辣椒素,可增加胃酸分泌,增強食慾,還能使人心跳加快,毛孔張大,面板毛細血管擴張,血流加快。
羊肉:
羊肉“味甘,大熱”,有益氣補虛、溫中暖下之功效,對預防肺部感染、支氣管炎、哮喘、貧血、腰膝痠軟及諸多虛寒證也有益處。
大棗:
大棗含蛋白質、糖類、有機酸、多種維生素及微量元素。常吃紅棗可防氣血不足、營養不良、脾胃虛弱和保護肝臟,增強肌力和免疫力。
大蔥:
大蔥能祛風解表,清肺健胃,軟化血管。冬春季多吃些大蔥,對預防呼吸道、消化道疾病和動脈硬化均有益處。
蒜苗:
蒜苗富含維生素C和殺菌素,常吃蒜苗可預防各種急、慢性傳染病,對動脈硬化、貧血、凍瘡及消化系統等疾病不無裨益。
木耳:
木耳含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素、微量元素和脫氧核糖核酸等。藥理實驗表明,木耳能提高人體淋巴細胞轉化率,增加巨噬細胞吞噬功能,從而增強人體免疫力和抗寒能力。