2020春分是哪一天 今年什麼時候春分2020

導讀：真正代表着春天的到來是春分節氣，是春天的第四個節氣，也是二十四節氣的第4個。春節時間每年都會有些出入，那麼2020春分是哪一天?今年什麼時候春分2020呢?和萬年曆小編一起去了解下吧。

2020春分是哪一天 今年什麼時候春分2020

春分

2020春分是：2020年3月20日 星期五 11:48:35 農曆二月廿七

春分簡介

春分，是春季九十天的中分點。二十四節氣之一，每年公曆大約爲3月20日左右，太陽位於黃經0°(春分點)時。春分這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。二分日世界各地日出日落時間均爲6點。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克斯坦等國的新年，有着3000年的歷史。

《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義。”《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”

春分也是節日和祭祀慶典，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的禮制。周禮天子日壇祭日。

《禮記》：“祭日於壇。”孔穎達疏：“謂春分也”。清潘榮陛《帝京歲時紀勝》：“春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀。

民間活動上，一般算做踏青的正式開始。

春分三候

二十四節氣春分

一候玄鳥至，二候雷乃發聲，三候始電。

春分是二十四節氣中的第四個節氣，每年公曆3月20日或21日，太陽移動到黃經0°時是其開始的標誌，到了這個時候，春季已經過了一半了。

春分時太陽直射赤道，所以這一天白天和黑夜的時長基本上是一樣的。過了這一天，太陽直射點繼續向北移動，北半球真正進入夏半日，白天越來越長，夜晚越來越短。

日照時間的變長也使氣溫真正回升，我國北方的氣溫在此時穩定在10℃左右，也真正進入氣候學上的春天，南方各地區的氣溫也繼續升高。

對於我們的養生保健來說，春分時節是十分關鍵的，可以說僅次於夏至和冬至。在春分時節採取科學合理的養生措施可以使人神清氣爽、氣血通暢，爲我們學習和生活創造良好的身體條件。

2020年春分要注意什麼

五行上

春分節氣前後，是一年之中木氣最旺之時，對於五行喜木、喜火的朋友，這個時間若能以積極向上的心態和狀態示人，未來運勢將更順利。這些朋友可在家中的正南或東南方位，擺放闊葉的開運綠植，比如金錢樹，生旺2020年的好運。

而命理忌木的朋友，這期間要調整好自己的狀態，心平氣和，保持收斂，凡事多加小心，預防意外發生，確保平安度過。

春分注意事項

健康上

春天到了，人體的血液處於最爲旺盛的時期。要注意心腦血管病、過敏性疾病、感染性疾病以及婦女的生理不調等疾病，也需要保肝護肝，調理陰陽平衡。穿衣方面要注意腿部和腳部的保暖。若是免疫力較低的朋友，尤其是中老年人，要注意調理陰陽五行平衡，從而守衡身體的各種機能。

春分期間正是郊外踏青的最佳時機，鍛鍊體魄。適當增加運動量，微微出汗最好，能驅散冬季遺留下來的“寒邪”之氣。

飲食上

春分，植物生髮出新鮮的嫩芽，春分，吃春天當季的時令蔬菜，不僅可以養生，還有開運的功效。春分吃什麼最旺運?

1.豆芽的生命力特別旺盛，豆子發芽就能長成，有“發”的諧音，尤其是春分當日的豆芽，有自然生髮之勢。春分吃豆芽，今年發發發。

2.春筍爲竹子的幼苗，竹子節節上長，所以有吃春筍長運勢的寓意。據說，春分吃春筍，有助於自己感情、婚姻、財運、事業、學業、健康等各方面運勢的增長。

3.民間有“三月八，吃椿芽兒”的說法。春分食椿，又名“吃春”，寓意迎接新春到來。當然，這裏的新春不是新年，是春天的下半段。春分是春意融融的好時光。此時正是香椿最適宜的時節。採一把香椿芽，或涼拌豆腐，或香椿拌黃豆，將春天的香氣端上桌，紅紅火火迎新春。

春分節氣吃什麼水果養生

桑葚

桑葚：正是桑葚時節，它不僅是一種水果，更是一劑春季滋補良藥。春天天氣多變，易出現食慾不振的情況，而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助食物的消化，其味酸甜可口，有改善食慾、健脾胃、助消化的功效。而且，還能補血滋陰、生津止渴。

草莓：中醫認爲，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。

橙子：在衆多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命C，現今的營養學已一致推崇維他命C爲抗氧化劑之一。春季天氣乾燥，在春季吃橙子可有效補充水分和維生素C，延緩衰老。橙子還有生津止渴，舒肝理氣、通乳、消食開胃等功效，有很好的補益作用。