2018年9月29日上星期幾的課 2018學校國慶節放假通知

導語：已經在學校的課堂上蠢蠢欲動的你，是不是早就安奈不住激動的心情，期待已久的國慶節假期就在前方招搖着，把不安分的心晃得更加搖曳。但是在此之前我們還要經歷9月28號週五之後兩天的最後磨礪，要補課的，那麼，2018年9月29日上星期幾的課呢?來看看2018學校國慶節放假通知就知道了。

2018年9月29日上星期幾的課 2018學校國慶節放假通知

2018年9月29日上星期幾的課 2018學校國慶節放假通知

2018年9月29日上10月4日(星期四)的課。

2018學校國慶節放假通知

全校各單位：

根據國家規定，現將2018年國慶節放假安排通知如下：

10月1日至7日放假調休，共7天。其中，10月1—3日爲法定假日，9月29日(星期六)、9日30日(星期日)公休日調至10月4日(星期四)、5日(星期五)。9月29日(星期六)、9日30日(星期日)照常上班。

根據上述安排，全校課程做如下調整：

10月4日(星期四)、10月5日(星期五)的課程分別調至9月29日(星期六)、9日30日(星期日)。請各單位及時將調課資訊通知到任課教師和學生，請後勤部門妥善安排好車輛對接，確保教學秩序正常有序。

請全校各單位要妥善安排好節日期間的值班和安全保衛等工作，遇有重大突發事件發生，請及時報告並妥善處置，確保師生員工度過一個歡樂祥和的假期。任何單位和個人不得藉機組織公款旅遊活動，切實做好廉政建設。

xx大學辦公室

2018年9月22日

2018學校國慶節放假通知

國慶節出遊注意事項

一、飲食篇：飲食衛生防中毒

在坐長途火車、汽車甚至飛機時，許多人有隨身攜帶食物的習慣，其中一些人尤其喜歡攜帶薯片等一些以油炸、膨化食品爲主的零食或是各種果汁飲料。對此，專家提醒大家，若過多攝入這類食物容易影響胃腸道正常消化，導致胃腸道不適或急性胃腸炎。

外出旅遊時，對山澗、河渠、湖泊等水源一定要煮沸後再飲用;夏秋季節野外植物生長繁茂，慎食自採野菜、野蘑菇等野生植物;嚴禁食用野外撿拾的死因不明的畜禽、水產品、蘑菇和野菜;享用農家樂食品時，少吃或儘量不吃沒見過的野菜，少要或不要涼菜，吃熱菜要叮囑其燒熟煮透。戶外郊遊就餐不便時，儘量自帶食品和飲用水。

二、防病篇：預防旅遊病

秋季，外出旅遊時莫忘預防旅遊病。登山隨着海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅遊。

除此之外，秋季是花粉過敏症的盛期。有過敏體質的人外出時一定要格外注意，有必要的話應該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發過敏的鮮花。對於不明的野花最好不要去採摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭髮上。不要選擇有風的時候外出旅遊，因爲風可加速花粉的揉散。

另外，在野營時，旅遊者要儘可能住在帳篷裏，不要打地鋪，或至少讓鋪面高於地面1米，不要靠牆。爲防止鼠類污染食品和餐具，對於剩飯剩菜，必須加熱或蒸煮後食用。一旦有面板外傷，應及時塗抹碘酒等進行消毒處理。

三、穿衣篇：輕便寬鬆最適宜

在金風送爽，秋色迷人的時節，秋遊已經是一種時尚。但是，秋遊穿衣，除了個人的愛好外，還要把握以下幾個原則：

1、輕便實用。穿着過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅遊者造成負擔。身體出汗後，脫了厚厚的外套怕着涼，不脫又受不了。因此，出門旅遊應穿帶輕便、實用的衣物。

2、寬鬆舒適。旅遊應挑選寬鬆舒適的衣服，有些年輕人喜歡穿緊身的衣褲，追求“曲線美”。緊身衣褲不但妨礙關節和肢體活動，而且會摩擦面板、壓迫皮下組織，有礙血液循環，也不利於汗液的蒸發，有損健康。

3、暖色彩。衣服的色彩直接影響到人們的姿態、情緒等。出門旅遊是一件十分愉快的事，如果穿着冷色的衣服，就可能產生刺眼和不協調的感覺，所以，出門旅遊最好穿着暖色的衣服。鮮豔的服裝色彩，不但可使人與自然景色相輝映，拍出的紀念照效果也好，還有利於同伴們尋找。

國慶節出遊注意什麼

四、備藥篇：出門要帶藥

“十一”黃金週出遊度假，不能少了小藥，記得將這些常備藥物要帶好。你可以選擇幾隻細長圓柱體小藥瓶，瓶內盛什麼藥品要根據自己的需要。藥品應裝在密封不透氣的小瓶裏，餘下的空間用棉絨塞滿，以免晃動時發出聲響。

感冒清熱沖劑、速效傷風膠囊，用於感冒、發熱、頭痛;六神丸，用於急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛;腹瀉用黃連素、藿香正氣軟膠囊、喇叭丸等;上火就用牛黃解毒丸或黃連上清丸;暈車暈船一定要備暈車靈、乘暈寧等;息斯敏，用於風疹和花粉過敏等。

五、出行篇：自駕遊安全第一

高速交警根據近年來國慶大假期間的交通流量情況分析，出行的高峯主要集中在大假的第一天上午，返程的高峯則會出現在6日、7日的下午時段，大假期間的車流量則會集中在一些旅遊線路，高速公路交通會特別繁忙，車流量遠遠高於平常。

自駕遊首先就是要遵循“安全第一”的原則，高高興興出門，平平安安回家。好路不超速，差路更慢行。尤其是沒有跑過山路的新手，在視線不好的拐彎處，千萬不要越過中線行駛，很多大事故都是山路越線行駛，看不到對面來車所發生的。

六、運動篇：注意安全、量力而行

秋季是登山、賞紅葉的好時節，在欣賞美景時一定要注意安全。在自然風景區旅遊時，儘量不要獨自去人跡罕至或尚未開發的區域，以防迷路，釀成事故。需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。不要爲了欣賞一些“不可及”的風光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類，以防中毒。