冬九九是從哪一天開始算的 冬九九從哪個節氣開始

導讀：每一個九九都有計算方法，冬九九有，夏九九也有，夏九九從夏至節氣開始，那麼冬九九是不是也與某個節氣有關呢？想知道冬九九是從哪一天開始算的，冬九九從哪個節氣開始，就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧，還有數九天的相關資料內容。

冬九九

冬九九是從哪一天開始算的

數九從每年陽曆12月下旬初冬至開始。數九習俗起源於何時，現在還沒有確切的資料。不過，至少在南北朝時已經流行。樑代宗懍《荊楚歲時記》中就寫道：“俗用冬至日數及九九八十一日，爲寒盡。”數九寒天，就是從冬至算起，每九天算一“九”，一直數到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，天氣就暖和了。實際上，是“九九又一九，耕牛遍地走”——整整90天，數九計日。

中國傳統文化中，九爲極數，乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。古代中國人民認爲過了冬至日的九九八十一日，春天肯定已經到來。

冬九九從哪個節氣開始

數九從每年陽曆12月下旬冬至開始，是我國北方特別是黃河中下游地區更爲適用的一種雜節氣。它從冬至那一天開始算起，進入“數九”，俗稱“交九”，以後每九天爲一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即爲“出九”，那時就春暖花開了。

冬九九

數九時節適合的飲食

可以多吃一些比較溫補的食物，如人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓……等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身漸效，手腳也能不再冰冷。中藥中也有許多藥物可改善及預防手腳冰冷，如人蔘、黨蔘、當歸、丹蔘、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻……等，不論是泡茶、熬煮、入菜，可以多吃一些對身體都是很有益的。

數九時節如何補身體

1、飯前喝碗熱粥、熱湯

首先在冬季的寒冷的氣溫下，喝上一碗熱乎乎的粥，不但會讓身體立刻感到溫暖，還能暖腸胃、喚醒消化系統，促進食慾。尤其是雜糧粥還能幫助補充B族維生素和鉀等多種營養素。

2、零食首選堅果

堅果多半在秋天成熟，因此也算是秋冬季節的應季食品。堅果中含有豐富的維生素E、B族維生素，以及鐵、鋅、鈣等礦物質，還有一定量的蛋白質，都能幫助人們抵抗寒冷，可以多多的食用一些。

冬九九

三九天爲何最冷

1、我們知道，地球上大白天消化吸收太陽輻射量的熱，到晚上就把它釋放出去了。夏季，大白天消化吸收的熱多，夜裏釋放的熱少，每日都能存留一些熱。冬季，大白天消化吸收的熱少，夜裏釋放的熱多，每日不僅不可以存留，也要把夏季存留出來的熱用掉一些。

2、來到冬至節氣這一天，太陽直射點在東半球，北半球地圖大白天消化吸收的發熱量少，好在也有一些存儲的熱。過去了冬至節氣，存儲的熱一天比一天少，到“三九”，北半球地圖熱的存儲是一年至少的情況下，因此也就最冷。

3、換句話說，當路面消化吸收到的太陽光發熱量基本上相當於路面釋放的發熱量時，平均氣溫也就做到了最涼的水平。