上海温度超40℃ 今年第4個40℃+

今天（5日）的上海有多熱呢？截至今天下午15時，上海徐家彙最高氣温超40℃，這個是今年第4個40℃+！根據歷史數據來看，截至今天，上海今年40度歷史第二多！值得注意的是，目前上海的高温紅色預警還在生效中！預計未來幾天上海的高温天氣還會持續，注意防暑降温。

上海温度超40℃ 

上海高温

截至15時，上海徐家彙最高氣温達到40.2℃，這是今年第4個40℃+！今年已經超過2017年，成為歷史上排名第二多40℃+的年份。上海徐家彙站歷史排名第一多40℃的年份是2013年（5天），未來7天上海最高氣温都在39℃左右，氣温稍微衝一衝都要追平或創新紀錄了。

高温紅色預警生效中：

上海中心氣象台2022年08月05日14時05分發布高温紅色預警[Ⅰ級/特別嚴重]：受副熱帶高壓影響，預計本市中心城區今天的最高氣温將達到40℃，高温橙色預警信號更新為高温紅色預警信號。

防禦指南

1、有關部門和單位按照職責採取防暑降温應急措施；

2、停止户外露天作業（除特殊行業外）；

3、對老、弱、病、幼人羣採取保護措施；

4、有關部門和單位要特別注意防火。

預防熱射病：

熱射病

什麼是熱射病？

重症中暑即熱射病，算是一種急症，特別兇險，死亡率達到40%以上。年齡越大，熱射病死亡率就越高。身體上有體温調節中樞，調節產熱和散熱平衡，維持體温在36.5~37℃之間。

一旦產熱和散熱平衡被打破，熱量無法及時散發，從而在體內積聚，最終誘發中暑。機體散熱除了依靠蒸發和輻射外，也依靠傳導以及對流。外界温度大於皮膚温度時，通過蒸發和出汗的方式散發熱量。

一旦温度過高，散熱能力減弱，熱量就會在體內積聚，影響多個器官，比如肝臟、腎臟和大腦等，從而導致中暑。主要表現為體温急劇升高、口乾舌燥、肌肉痙攣，同時伴有無汗或少汗、呼吸變得困難和昏迷，嚴重時可出現呼吸衰竭。熱射病發生跟多種因素有關，尤其是待在高温、濕度較大、密閉且沒有風的環境中。

熱射病會產生什麼影響？

1、器官衰竭

正常情況下，基礎體温在37℃左右，散熱和產熱處於相對平衡狀態，維持身體機能穩定。一旦體温升高，中樞系統會立即調節，不過超出極限時會造成器官不耐受，導致器官衰竭。

舉例子來説，體温大於37℃，隨着體温逐漸升高，心輸出量逐漸增加，耗氧量也隨之增加。一旦體温達到42℃，就會降低心輸出量以及耗氧量，甚至會導致心肌壞死。

2、威脅生命

熱射病會使得體温達到極高，遠遠超於組織耐受程度，使得器官功能衰竭，最終威脅生命。

熱射病

如何預防熱射病？

1、多喝水

夏季出汗較多，應時刻提醒自己多喝水，保證一天的喝水量不能低於2000毫升，尤其是活動量較大者、户外工作者。除了喝白開水外，也應適當地喝淡鹽水、綠豆湯或運動飲料等，能補充所流失的電解質。不過，喝水應注意小口慢喝，不能短時間內狂飲，以免加重心臟負擔。

2、遠離高温環境

長期户外工作者應適當地調整工作時間，必要時需提前準備鹽水和冰塊。一旦出現頭痛頭暈、不停地冒汗和口渴等，還需第一時間轉移到陰涼通風的地方，對頸部、腹股溝處和手腳心冰敷，積極降温。