相關瘦肚子的科普知識

迅速瘦肚子小妙招讓你告別大肚腩

發表於：10-07

大肚腩不光是女性不喜歡，男性有了大肚腩也是很影響形象的。而現在大多數的工作都是坐在電腦面前，一個不小心就容易產生大肚腩，看着肚子上的贅肉，自己都會厭煩自己，怎樣才能讓自己的大肚子消...
醋中加一物，面板滑了，小肚子沒了，1天瘦1斤！

發表於：11-27

想要減肥的菇涼們肯定想要快速減肥的方法，沒時間去運動怎麼辦？正在減肥的菇涼們可能都知道，醋是非常好的一種減肥食材，美國流行過喝醋減肥法，只要飯後飲用10-20ml的稀釋醋，一個月可以瘦4斤左...
午飯吃一寶，燃燒脂肪月瘦10斤，輕鬆告別大肚子！

發表於：12-12

蛋白質減肥法食譜確實具有一定的減脂瘦身功效，因爲蛋白質水解後的物質有利於水分代謝，而且，蛋白質的分子質量比較大，可以維持較長時間的飽腹感，因此多吃含蛋白質的食物，對於控制飲食和食物的...
怎麼瘦肚子最快減肚子的最快方法

發表於：09-19

古語云“苗條淑女，君子好逑”，可見身材是多麼的重要。不過現在不管是男人還是女人都存在大肚子這種，可不是懷孕哦，有的是肥胖，有的是啤酒肚，總之就是不好看。怎麼才能將肚子減下去呢?不妨試...
肚子贅肉快速甩掉九個瑜伽招式包瘦無疑

發表於：02-15

導語：愛美的朋友常常幻想要是肚子贅肉快速甩掉那該多好，其實只要你有決心一定能成功的，看看網上那些反手摸肚臍眼的炫耀，簡直是羨慕嫉妒恨啊。那麼到底怎麼才能讓肚子贅肉快速甩掉呢?本站...
這些傳說能瘦肚子的方法，原來都是錯的！！！

發表於：12-27

誤區三、想靠散步減肚子小肚子並不是胖友專利，瘦的人同樣可能出現這種問題。有的人全身都不胖，體重還屬於營養不良的範疇，卻唯獨肚子特別大。這其實是一種比較危險的信號：皮下脂肪正常，內臟...
立秋後喝這些，腿和肚子狂瘦！別怪我發的太晚！

發表於：11-13

餐桌上有碗鮮湯，常使人垂涎欲滴，湯既能滋補身體，又能使人的胃口大開。一、養顏減肥雞湯(臉色蒼白、面板乾燥、粗燥的人最應該喝)功效：清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、水腫、痰多...
啤酒肚怎麼減瘦啤酒肚的最快方法

發表於：09-21

啤酒肚是男性腹部肥胖的一種俗稱，啤酒肚不一定是喝啤酒造成的，人到中年難免會發福，好多男性長胖就長在了肚子上，胖胖的肚子儘管是男士，還是覺得不好看，想減掉它，怎麼才能將啤酒肚減掉呢?我們...
瘦身減肥操，狂減脂肪！每天幾分鐘，抹平小肚子！

發表於：11-29

減肥瘦身操，簡單的幾個動作，鍛鍊你的腹部，腰部和腿部，每天只需幾分鐘，加速脂肪燃燒，讓你瘦不停。熱身運動STEP1：雙腳開立呈45度，蹲下兩臂放鬆，起立時雙手上舉過頭頂交叉，這個動作重複20次。STEP2...
夢見肚子瘦了是什麼意思夢見肚子瘦了代表什麼預兆

發表於：07-04

夢見肚子瘦了是什麼意思？做夢夢見肚子瘦了好不好？夢見肚子瘦了有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想象，請看下面由周公解夢整理的夢見肚子瘦了的詳細解說吧。夢見肚子瘦了的夢境解析1、夢...
5個動作，每天2分鐘，瘦腰瘦肚子，練出性感馬甲線！誰做誰瘦！

發表於：11-28

完美的腹部是女人性感身材的基礎，但是想要擁有妖嬈的腰部曲線以及性感的馬甲線談何容易，因此如何才能快速減掉腹部上的贅肉，也成爲了妹子們要想迫切知道的。下面，就給大家推薦一組簡單易行...
瘦腰瘦肚子，應該這樣做，7天就能甩掉！

發表於：11-18

小肚腩是身體中比較難減的部位之一，每次都特別怕別人開玩笑的時候會戳我腰部，畢竟這一圈不小，畢竟我的肉肉還是軟軟的，下面這張圖只是讓你們感受的~那麼，就讓我來拯救你們吧！wuli可愛的少女...
肚子有肉的女生怎麼穿顯瘦微胖女生看過來

發表於：10-22

肚子有肉大概是上班族女生的通病，時常讓自己懷疑有沒有腰這個部位存在，穿衣服也是各種苦惱。那麼肚子有肉的女生怎麼穿顯瘦呢？雷區：露腰/ 針織/萊卡大肚子女孩不穿露腰裝的原因顯而易見，沒...
六個方法教你如何瘦肚子和腰上的贅肉

發表於：12-28

6. 以內養外，蓄養元氣人體氣血不足時，內臟得不到足夠的元氣支撐就會下沉，這一點有過大量失血經驗的人都會知道。要使內臟緊緊地附在腹壁上，就要蓄養元氣。另外，腎氣不足時，人體的脂肪代謝也...
瘦小肚子最快的方法 1周9招快速減掉小肚子

發表於：11-08

瘦小肚子最快的方法1周9招快速減掉小肚子苗條的身材是每個妹子的追求，但增肥容易瘦身難，尤其是小肚子，那如何小肚子呢？瘦小肚子最快的方法有哪些呢？本站小編教你1周9招快速減掉小肚子。飯後...
瘦肚子最有效的7個方法，打造性感小蠻腰！

發表於：12-25

4、搖呼啦圈減肥法選擇一個重一點的呼啦圈，每天堅持轉半個鍾，剛開始時腰腹部會感覺到痠痛，甚至會出現青紫，但是堅持過一週的時間就好了，而且要記住的是，順時針和逆時針轉的圈數要相同。小編...
產後肚子鬆弛怎麼收緊這些瘦肚子小妙招收好

發表於：10-18

很多媽媽們都會遇到這個問題，生完寶寶之後，肚皮變得特別鬆弛，很不好看。爲了收緊腹部，大夏天也綁一個收腹帶，其實這樣做特別不好，特別是剖腹產的媽媽們，很容易造成傷口發炎，媽媽們如果想要肚皮...
一週輕鬆瘦12斤！淡斑，瘦身不用餓肚子的偏方！

發表於：12-03

一週輕鬆瘦12斤！淡斑，瘦身不用餓肚子的偏方！1、熱量低。5個西紅柿的熱量才相當於一碗飯，但這些西紅柿已經足以飽腹。西紅柿糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。2、食物纖維有...
喝了這些湯，腿和肚子狂瘦！別怪我發的太晚！

發表於：12-12

四、鯉魚補血瘦身湯(身體虛弱、浮腫、眼花、臉色蒼白、精神不振的人最應該喝)功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫材料：黑豆四兩、生薑兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮...
仰臥起坐能減肚子嗎仰臥起坐能不能瘦肚子

發表於：06-05

仰臥起坐，是一種鍛鍊身體的方式。一些人以爲仰臥起坐做的速度越慢，越有鍛鍊效果。實際上不是這樣的，速度適當放慢是有助於鍛鍊效果的，但速度太慢的話，效果反而不佳。因此，一定要注意做仰臥起...
怎樣快速瘦肚子？瘦肚子的最快方法

發表於：10-19

肚上有贅肉，出現小肚腩，也是很多姐妹最煩心、最擔憂的事。小肚腩不但影響穿衣的選擇，還會影響自信心，是擁有好身材的天敵。那麼瘦肚子都有哪些高效的方法呢?一、側身仰臥起坐仰臥起坐一直...
什麼方法瘦肚子最快，久坐的MM尤其要看看

發表於：12-21

想必肚子上肉肉多是很多MM的共同困擾吧！那到底有沒有簡單實用有效的快速瘦肚子的方法呢？下面就跟着小編一起來看看！方法1：飯後站立半個小時飯後久坐不動容易導致腹部的脂肪增加，形成小肚子，...
【瘦身攻略】不用餓肚子的番茄減肥法！一週瘦十二斤！

發表於：12-23

【六款西紅柿減肥食譜】1、西紅柿凍湯做法：切5箇中等個頭的西紅柿，放在攪拌機裏，添上半條已去籽的黃瓜，半杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥和一勺橄欖油。攪拌20分鐘，然後放在冰箱裏，冷藏15分鐘。可以分...
五組動作瘦腰腹部，小肚子大肚子一起減掉！

發表於：11-22

今天爲大家介紹的這幾個動作非常簡單，難度小，但是效果卻非常好。這些動作都有詳細的描述，也可以看Gif動圖，姐妹們練起來吧！比基尼橋等着你哈~~~動作一：叉手仰臥起坐雙腿屈膝，躺臥於地上，左右腳...
減肚子的注意了！這樣做會讓你肚腩暴瘦！

發表於：11-29

馬甲線越來越受到女性們的熱捧，現在10個去健身房的妹子，可能就有9個是爲了練出漂亮的馬甲線去的。其實，要想擁有漂亮的馬甲線，不一定非得到健身房纔可以，一組簡單易行的動作，就可以讓你在家...