-
發表於:12-14
導語:俗話說,病從口入,有時候我們一個不經意的動作可能就是給看疾病病毒趁機的機會。比如說,早晨起來被子其實是不用摺疊起來的,相反折被子還會引發更多問題。那麼,生活中不經意卻很不衛生的...
-
發表於:08-23
導語:每個季節都要懂得一些養生常識,這是對自己健康的負責,也是對身邊人健康的負責。近期我國秋天的涼意越發的明顯了,你懂得了哪些秋季健康養生小常識?夏季的養生方式已經沒法適應秋季的...
-
發表於:09-02
導語:正所謂春爲四時之首,萬象更新之始,因此春季正是一年四季中養生的好時節。春季養生要遵循順應陽氣生髮、萬物萌生之特點,應要維護陽氣。今天,本站小編就爲大家介紹春天養生小常識,這些...
-
發表於:04-27
導語:不知不覺,秋天就來了,而隨着天氣的轉涼,我們養生方面也要注意調理了。即起居要注意什麼,吃什麼食物更健康等相關的秋季養生健康小常識套提前瞭解。那麼,到底秋天我們要如何讓自己更健康...
-
發表於:07-22
導語:要想健康的度過寒冬,首先你要懂得一些冬季健康小常識,這些小常識涉及我們日常生活的各方面,包括起居、運動,飲食、精神調理等等。那麼,這些各大方面我們該注意些什麼?以下爲您介紹冬季...
-
發表於:02-01
導語:隨着秋天的到來,氣溫開始下降,天氣也變得乾燥起來。兒童適應能力差,面板稚嫩,與成人相比需要更多的水分,輕易顯現口乾舌燥、便祕等一系列陰虛內熱的徵象,這讓很多父母很是着急。今天,本站...
-
發表於:02-17
導語:冬季養生小常識你瞭解多少?冬季養生需要從生活的一些細節做起,例如最日常的喝水、吃飯等,冬季喝多少水,吃什麼樣的食物是有講究的,只有去了解了,冬季纔有健康的體質。以下爲您介紹那些...
-
發表於:02-16
導語:時間匆匆,轉眼又是一年的冬季,而在寒冬到來之際,我們除了要多穿衣服保暖之外,還要懂得一些冬季養生健康小常識,包括生活方方面面調理知識,例如睡眠應該調整爲早睡晚起,飲食應該注意“冬補...
-
發表於:07-29
導語:寒露節氣養生小常識有哪些?寒露節氣氣溫下降非常明顯,保暖措施應該做起來了,尤其一些提倡秋凍的朋友,如果你這個時候在北方,已經過了秋凍的時節,別再光膀子了,小心着涼感冒。下面爲大家...
-
發表於:06-17
導語:春季南方地區會出現持續不斷的陰雨天,氣候比較潮溼,而且早春時節也會比較陰冷,稍不注意就會引發健康問題,所以我們一定要及時瞭解有關春季陰雨天健康小常識。那麼這種天氣我們該注意什...
-
發表於:08-02
導語:立秋節氣之時雖然名義上是秋天的開始,但夏天的暑氣還在,所以在養生的時候,降暑降溫也是很有必要的,另外,秋燥也開始了,防秋燥、養肺等一定要做到位。立秋養生常識還有很多需要你瞭解,下面...
-
發表於:01-26
導語:進入秋季,天氣慢慢轉涼,晝夜溫差大,身體還未適應,又因抵抗力較弱,稍不注意就很容易引發咳嗽、感冒、咽喉腫痛、腸胃不適等發病。因此,在秋季養生保健尤爲重要。那麼,秋季該如何養生?秋季...
-
發表於:05-30
導語:寒露時節,天氣變冷,我們的生活起居和飲食等方面,要進行相應的調整。其中,入秋後,很多人會選擇“秋凍”一段時間,但這個不是人人都適合。另外,飲食上要注意什麼適合吃,什麼不適合吃。具體可...
-
發表於:12-24
⑦容易暈車怎麼辦1、對於車輛的顛簸,只能讓司機開得儘量平穩一點。2、閉上眼睛,切斷視覺信號,這樣可以稍微減輕一點瑩車感,如果能睡蕕就更好了。3、如果大腦處於忙碌狀態,壓抑了前庭的感覺,...
-
發表於:07-14
導語:轉眼夏季已經悄然到來,你還來不及感受春天的乾爽清涼,夏季的潮溼悶熱就要席捲我們的生活。夏季是漫長的,所以我們一定要做好萬全的準備來迎接她。尤其是養生保健方面,一定要注意各方面...
-
發表於:08-12
導語:今年暖春已至,有哪些2018春季衛生小常識需要我們注意呢?春季養生和我們的生活作息息息相關,不管是生活的環境還是飲食方式,都要多加註意,尤其起碼的衛生一定要做好。春天的空氣是非常...
-
發表於:08-15
1、不隨地吐痰,甩鼻涕;2、定期洗澡、洗頭髮;3、不對別人咳嗽,打噴嚏;4、不隨地大小便,不亂扔廢品;5、飯前、便後要洗手;6、不喝不潔淨水;7、不吸菸,不酗酒;8、每天開窗勤通風;9、每天早晚刷牙;10、...
-
發表於:09-02
導語:要想擁有一副健康的身體,就要了解一些健康小常識,這些小常識在我們的日常生活中,一定要遵守與實踐,便能養出健康強壯體魄。現在是春季時節,有哪些春季健康小常識需要我們瞭解呢?一起來...
-
發表於:02-05
導語:秋天是寒暑交替的季節,氣候特點是初秋溼熱較多;白露後雨水減少,氣候乾燥,晝熱夜涼;寒露後天氣很快變冷。而由於晝夜溫差變大,冷暖多變,許多人很難適應氣候的變化,極易發生疾病或引起舊病...
-
發表於:07-11
導語:每個時節都有要注意的一些養生小常識,那麼,小滿節氣養生保健常識有哪些呢?現在很多人並不注重養生,熬夜,久坐,暴飲暴食等是大多數人的生活常態。但是,這樣會讓你的身體越來越差,甚至會威...
-
發表於:01-24
導語:冬季時節,是養生的好時機,可是很多男性並沒有在意。其實冬季男性普遍腎虛,還容易導致胃寒等諸多疾病。因此冬季男性更應該要注意保健養生,預防體內着涼。那麼,男性冬季應如何養生呢?下...
-
發表於:01-19
導語:寒冷的冬季,容易感冒、咳嗽的人也越發的增多。其實呢,想要冬季精神爽朗的,健健康康的也並非難事,只要做好冬季養生工作就行。大家都知道冬季要防寒保暖,手套、帽子、圍巾以及棉鞋等都是...
-
發表於:12-31
1、起居方面,人們應早睡晚起,日出而作,保證充足的睡眠,有利於陽氣潛藏。衣着過少過薄、室溫過低,既易感冒又耗陽氣。反之,衣着過多過厚,室溫過高,則腠理開泄,陽氣不得潛藏,寒邪易於侵入。2、情志...
-
發表於:08-14
導語:2018春季健康生活小常識有哪些?春節後,我們又迎來了新一年的暖春,春季我們可以做很多事,例如春遊。當然,春季別光顧着玩了,一定要注重身體的健康方面,春季養生工作一定要做到位,而養生是...
-
發表於:02-26
導語:春季是個春意盎然、鳥語花香、百花齊放的美好季節,春季人體陽氣旺盛,雖然氣溫有所攀升,但是仍有寒氣餘留防寒防風仍不可懈怠。除此,春季養生應以養肝爲主,飲食方面應少吃酸性、辛辣食物...