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發表於:09-04
導語:春季是萬物復甦、陽氣生髮的季節,春季養生宜順應陽氣自然升發舒暢的特點,注意保持體內陽氣,使之充沛並不斷旺盛起來。春季養生認爲一年之計在於春,因此,我們要做好春季的養生保健,爲一年...
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發表於:09-07
導語:小寒正值三九、四九寒冬,可別光顧着吃肉,把蔬菜給忘記了。小寒體內堆積太多燥熱,再加上少運動,肚子的脂肪都堆積得厚厚的。所以,小寒時節裏更要吃蔬菜消化一下了。蔬菜清潤可口,可煮湯也...
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發表於:11-21
hello大家好,我就是可愛又迷人的小編,今天爲大家帶來鮮蔬龍利魚餅。龍利魚沒有刺,加工和吃起來都比較方便。如果覺得味道寡淡,可以來點番茄醬,鮮香酸甜,簡直停不下來~話不多說,上菜!↓↓↓↓↓...
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發表於:10-19
導語:蔬菜無論是哪個季節都是清腸胃的好幫手,春季乾燥正當令,吃些蔬菜蠕動蠕動你的腸胃,有效緩解便祕、促消化等季節性問題。需提醒的是,蔬菜也分季節,吃對很重要。而對於肉食主義者,那更應該...
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發表於:02-11
導語:7月27日迎來三伏天的中伏,全年最炎熱酷暑迎來,尤其是重慶、江漢東部、江淮中南部、江南中東部等地的部分地區最高氣溫可達40-41℃。高溫燒烤模式開啓,大家外出全副武裝避免曬傷。提醒...
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發表於:02-08
導語:秋季燥氣上升,易傷津液。在飲食上應以滋陰潤肺爲宜,適當多食酸味水果和蔬菜以助養肝。那麼秋季吃什麼蔬菜好?本站養生小編推薦蔬菜應選擇新鮮汁多的,如黃瓜、冬瓜、西紅柿、芹菜等。...
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發表於:10-21
導語:蔬菜是健康的好幫手,疾病的胖腳石。春季多吃蔬菜可以促進身體的代謝功能,同時將你的腸胃蠕動起利於通便。尤其是春季乾燥顯著,更不能缺少蔬菜的滋潤。那麼四月份吃什麼蔬菜?本站爲您...
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發表於:01-01
我們都知道,食材切開後,營養很容易流失,時間長了甚至會腐敗變質。而我們生活中,很多食材不能一下吃完,不好好儲存的話這些食材就會浪費掉。那麼,切開的食材該如何儲存呢?下面,教大家幾個妙招。...
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發表於:10-23
導語:驚蟄節氣正值春季,此時氣候多變溫差較大,各種致病菌異常活躍,特別容易感冒過敏,驚蟄節氣從3月5日開始至3月20日結束。此時是考驗我們免疫力的季節,爲了提高我們的防禦功能,增強免疫力,我...
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發表於:12-14
導語:蔬菜是大家日常生活中必不可少的食物,而且需要搭配各種類型的蔬菜進行食用,這樣才能補充身體所需。那麼,大家知道蔬菜儲存一年保鮮方法是什麼?蔬菜存放一年保鮮技巧有哪些?今天小編就爲...
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發表於:10-23
導語:我們常常是看季節選擇時令的蔬菜和水果,反季蔬果不僅價格貴而且也不新鮮,營養成分不足不建議大家食用,那麼如今到了三月份,3月吃什麼蔬菜呢?本站爲您介紹8種新鮮蔬菜美味佳餚,今天下班...
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發表於:09-05
導語:大寒天氣雖然寒冷,但室外是乾冷乾冷的,北方室內很熱乎乎的,人們避寒都願意待在室內,這樣會造成內熱的。所以這時候不妨多吃些新鮮蔬菜,小編喜歡大寒這天這樣烹飪食療,回家炒一個小菜,也是...
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發表於:01-05
1、青江菜、A菜、小芥菜、大陸妹、菠菜:先攤開陰乾半小時,讓葉片不要有溼氣,壞掉、爛掉的黃葉一定要先摘除,菠菜還需多用餐巾紙包住根部,再用報紙依每次食用量分包,最後用乾燥塑膠袋密封放入...
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發表於:06-15
導語:每個時節都有相應的時令蔬菜,一般吃時令蔬菜是該是時節養生方式之一。那麼清明吃什麼蔬菜養生呢?想要知道清明有哪些時令蔬菜,就要先了解這個時節哪些蔬菜可以收穫。像萵筍、芹菜等...
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發表於:09-23
導讀:夢見新鮮蔬菜是什麼意思?做夢夢見新鮮蔬菜好不好?夢見新鮮蔬菜有現實的影響和反應,也有夢者的主觀想象,請看下面由周公解夢整理的夢見新鮮蔬菜的詳細解說吧。夢見新鮮蔬菜的夢境解析1...
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發表於:01-04
1、菌菇類洗淨後切片或撕成自己喜歡的大小,在沸水中燙1-2分鐘,晾涼後擠幹水分,分裝冷凍存儲。炒菜煮湯都可以用非常方便。2、菠菜等綠葉類洗淨,用沸水燙一下迅速撈出放涼水裏降溫,擠幹水份,...
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發表於:02-08
導語:處暑時節,雖然早晚涼爽,但白天天氣依然很熱,多吃新鮮瓜果蔬菜。不僅潤秋燥,還能解暑促進消化。在秋季必須要多吃些含有維生素的食物,比如西紅柿、鮮辣椒、茄子、馬鈴薯等,這些食物能補充...
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發表於:02-15
導語:大暑期間飲食要注意,暑天應多吃消暑清熱、化溼健脾的食品,例如茄子、苦瓜、南瓜等。所謂天生萬物以養民。大暑期間,市民應該多吃絲瓜、西蘭花等當季蔬菜。大暑天氣酷熱,出汗多,脾胃活動...
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發表於:11-04
香蕉的表皮很容易變黑,原因是香蕉的根部會釋放出乙烯催熟香蕉,所以拿保鮮膜包住香蕉的根部可以起到保鮮的作用,平時在儲存的時候也要注意不要弄壞香蕉的表皮,而且不要和蘋果、獼猴桃之類的...
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發表於:10-28
導語:蔬菜是我們四季一日三餐必備的,冬季到來除了多吃肉類補充營養禦寒保暖,吃蔬菜也是必不可少的。蔬菜可以潤燥促進消化,尤其是冬季我們懶得運動,肚子經常積食。每種蔬菜的營養和和功效都...
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發表於:09-04
導語:春季爲生,作爲一年的第一個季節,往往決定了我們一整年的健康走勢!春季養生要順應春天陽氣生髮,萬物始生的特點,注意保護陽氣,着眼於一個生字。今天,本站小編就養生問題爲大家介紹春季吃...
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發表於:02-01
導語:秋分迎來,冷空氣也時常襲來。到時候北方會有沙塵暴光臨,污染環境也會侵蝕我們的肺。不妨多吃些潤肺排毒的果蔬,給肺部排排毒氣潤潤燥。那麼秋分吃什麼果蔬保護你的肺呢?不妨嘗試小編...
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發表於:11-21
自今年入夏以來,全國大部高溫天氣,南昌也不例外,連續的高溫給南昌居民日常生活帶來不少影響。預計未來幾天,省會南昌仍將維持高溫天氣。入夏以來,南昌已經出現29天高溫天氣,其中8月4到9日高...
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發表於:01-23
大雪節氣到來,天氣變得更加寒冷了,這個時候要注意調整飲食,日常飲食少不了蔬菜,在寒冷的大雪節氣更要多吃蔬菜來補充營養、防止上火。到底大雪節氣吃什麼蔬菜呢?1、大雪節氣吃什麼蔬菜:蓮藕...
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發表於:10-18
導語:夏季酷暑炎熱,悶熱的天氣往往使人食慾不振。夏令暑盛溼重,會引發人的疲憊不堪,心煩氣躁。此時不妨吃些夏季時令蔬菜,夏季炎熱汗液流失快,多吃些蔬菜可以補充水分,清熱去火,同時維護人體陽...