相關冬季養生的科普知識

冬天喝什麼粥防感冒 6款好粥防寒暖身抗流感

發表於：01-18

導語：冬天天氣寒冷，很多朋友一不小心就會患上感冒。而這些感冒大都是由風寒引起的，專家建議，平時多喝粥，尤其是一些具有食療作用、加了特殊食材的粥，有利於感冒的預防和治療。那麼，究竟冬天喝...
冬季感冒食療配方湯湯水水治療好

發表於：10-30

導語：進入冬天我們的免疫力都比較底下，寒冷時刻稍稍不注意就會引發感冒，其實感冒情況還不是很嚴重，不必要去買藥治療，如果搭配熬製些食療配方，療效也是比較好的，如姜蒜紅糖湯、白菜牛百葉湯、...
冬季養生要點冬季養生宜“八暖”

發表於：01-25

導語：冬季氣候寒冷，陰氣旺盛，人體關注避寒保暖，對養生保健至爲重要。尤其是老年人臟器生理功能衰退，體溫調節能力與耐寒能力均下降，更要重視各方面保暖。今天，小編將爲大家介紹冬季養生要點之...
冬天怕冷怎麼調理 5個妙招讓你再冷的天氣都不怕

發表於：06-22

導語：冬天有些人特別怕冷，即便溫度還沒有多低，就已經穿上了厚厚的衣服，這到底是爲什麼呢?很有可能是你體虛體寒的緣故。那麼冬天怕冷怎麼調理好呢?以下爲您推薦5個妙招讓你再冷的天氣都不...
秋冬養生茶怎麼搭配 6款秋冬最滋潤的自制茶飲

發表於：05-27

導語：秋冬時節氣候非常乾燥，除了外在的補水養護之外，我們要要內在的滋潤。那麼，內在我們該如何滋養呢？茶飲是不錯的選擇。當然，並不是所有茶都適合秋冬時節喝，也並不是所有茶都能有潤燥的效果...
冬季養生茶飲大全冬季暖身茶彙總及做法

發表於：06-22

導語：冬季保暖可以適當的喝一些暖身茶，效果是非常顯著的。相信很多人應該知道，有時候內在的保暖比外在的保暖更有用，如果你吃的食物比較涼，穿再多衣服都會覺得冷，所以有必要喝一些暖身茶來調...
冬季養生保健這些誤區可別踩

發表於：01-25

導語：立冬一到，意味着我們就正式進入冬季了。相信大家也可以明顯感受到了冬天的氣息，冷是冬天最明顯的特點，也是冬天最容易生病的原因，因爲人的抵抗力會下降，所以也就使病毒容易侵入我們的身...
冬季如何正確喝雞湯冬季喝雞湯需要注意這些事項

發表於：06-19

導語：冬季是進補的最佳時節，而進補的首選當然是雞湯。很多人都覺得，和雞湯是最安全的溫補方式，只要不要不過度進補就都是安全的，但實際上喝雞湯也有很多講究。那麼冬季如何正確喝雞湯呢?下...
冬天養生喝什麼冬季養生十款熱飲不能錯過

發表於：06-22

導語：冬季飲品當然是熱飲最佳，但最終選擇還是得根據個人體質來選擇，一般情況下，冬季寒冷乾燥，都會選擇一些暖身滋養的，那麼具體冬天養生喝什麼呢?小編覺得以下這冬季養生十款熱飲不能錯過!冬...
冬天可以艾灸嗎冬季艾灸的好處和注意事項

發表於：06-19

導語：一般艾灸的最佳時節在“三伏天”，因爲這個時候天氣炎熱，需要透過艾灸來調理。那麼冬天可以艾灸嗎?冬季當然是可以艾灸的，因爲和“三伏天”極熱天氣一樣，冬天也有“三九天”極寒天氣，同...
冬天面板乾燥過敏怎樣預防

發表於：10-29

導語：冬季乾燥的空氣環境使肌膚水分流失的速度加大，增加使面板通常很乾燥，冬季溫差較大，肌膚的適應性也相對較差，風中帶有真菌孢子、塵蟎、揚塵等大量致敏性物質，容易引發面板的過敏症狀。會...
冬季養胃食譜冬季暖胃養胃提食慾的食譜

發表於：07-22

導語：冬季養胃食譜怎麼做好吃?冬季是一個要多補的時節，尤其要注重補陽，這樣才能抵禦嚴寒，保證健康。但是，冬季我們經常食慾不佳，所以，在烹製食物時，不僅要滋補，還要讓人想吃的慾望。以下爲您介...
冬季養生茶飲對症選對養生茶效果自然大不同

發表於：01-25

導語：中醫認爲，人與天地相應，也隨着四季的輪替而變化，所以人與自然都出現春生，夏長，秋收，冬藏的規律。冬天人體新陳代謝相對緩慢，消耗相對減少，是養生保健的最佳時期。茶自古以來就是養生的上品...
冬天可以喝祛溼茶嗎五款冬季祛溼最佳茶飲推薦

發表於：06-19

導語：一般情況下，夏季氣候悶熱潮溼，養生需要注重祛溼，而冬季氣候寒冷乾燥，需要多多補水。那麼是不是冬季就不需要祛溼呢?到底冬天可以喝祛溼茶嗎?首先，我國各地氣候不同，我國南方一些地區冬季...
冬季怕冷易感冒流鼻涕怎麼辦

發表於：10-29

導語：冬季感冒是常有的事，只要一感冒，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭疼、乏力等症狀就如大山一般向人壓來，叫人舒坦不得。除此之外，常坐辦公室不愛動的人、患有疾病的人、過瘦的人到了冬季比一般...
冬季曬太陽的好處是什麼

發表於：10-29

導語：俗話說，陽光是個寶，曬曬身體好。尤其到了冬季寒冷，我們更渴望溫暖的陽光照耀，而我們平時都沒有曬太陽的習慣，陽光不僅是維生素D活化劑，也是天然保健藥之一。冬季抵抗力低下容易感冒多多...
冬季面板乾燥吃什麼好 7種食物吃後肌膚水噹噹

發表於：09-05

導語：冬季隨着天氣水分的減少，面板角質層的水分也會驟然下降，缺水的面板往往會比從前變得脆弱，嚴重還會導致面板乾燥起皮，所以說冬天補水相當重要。那麼，季面板乾燥吃什麼好呢?想必很多朋友...
冬天可以喝荷葉茶嗎冬天喝荷葉茶的功效與作用

發表於：06-19

導語：夏季喝荷葉茶，有很好的結束降溫功效，是夏季必備飲品之一，那麼，到了冬天可以喝荷葉茶嗎?一般冬天飲食多以溫熱性爲主，但有些人的體質本身偏熱，容易上火，適當喝一下荷葉茶是非常有益的。下...
冬季如何預防孩子感冒八大冬季預防寶寶感冒的方法

發表於：06-19

導語：在冬季，人的體質會比較虛弱，尤其是小孩子，更是容易感染風寒感冒，小孩子一旦感冒起來，治療的時間就比較長了，所以，在冬季一定謹防孩子感冒。那麼到底冬季如何預防孩子感冒呢?下面我們一起...
冬天吃什麼可以禦寒 6類絕佳禦寒食物推薦你

發表於：01-23

導語：在寒冷的冬季，人們往往覺得寒冷而導致身體不適，而且有些人還由於體內陽氣虛弱而特別怕冷，因此，在冬季要適當食用具有禦寒功效的食物來進行溫補和調養，以起到溫養全身、增強體質、促進新...
體寒的人吃哪些食物禦寒效果好

發表於：10-28

導語：現在進入冬季，天氣寒冷，很多體寒女性就開始手腳冰涼，受點涼風就凍得打哆嗦，想要改善這種體寒體質可以多吃些能禦寒的食物，尤其身材嬌小的女性、身體內虛老人、壓力過大的上班族，這些人如...
暖氣來了要當心暖氣病預防冬季常見暖氣病的方法

發表於：08-22

導語：轉眼今年已經來到11月，而且今天是立冬，立冬節氣意味着冬季的開始，相信很多北方城市已經開始供暖了，但是大家在享受暖氣帶來溫暖的同時，要小注意哦，因爲暖氣來了要當心暖氣病，暖氣病有哪些...
冬季養生菜譜適合冬季養生吃的家常菜推薦

發表於：01-25

導語：中醫方面認爲，冬天是萬物封藏的季節，這個時候大地的生機也會減退，是一個非常適合進補的季節。老話說的好，藥補不如食補，在寒冷的冬季，服用一些美味的食物，不僅能夠滿足味蕾，同時有很好的補...
冬季養生小常識總結

發表於：11-01

導語：冬季養生要注重自然界陰陽的變化，冬季要特別重視內守陰氣，凡飲食起居各方面都離不開養收這一原則。你知道關於冬季養生小常識都有哪些注意事項嗎?本站小編在此總結出冬季養生小常識...
冬季養生吃什麼 7種冬季養生食物功效多多

發表於：01-19

導語：冬季寒冷，過於乾燥，因此容易導致身體出現感冒、咳嗽、上火等症狀。所以我們要特別注意保健，飲食調理上要注意滋補肝腎、清瀉內火和保養肌膚。可很多朋友並不知道冬季養生吃什麼?那麼，...