冬天可以艾灸嗎 冬季艾灸的好處和注意事項

導語：一般艾灸的最佳時節在“三伏天”，因爲這個時候天氣炎熱，需要透過艾灸來調理。那麼冬天可以艾灸嗎?冬季當然是可以艾灸的，因爲和“三伏天”極熱天氣一樣，冬天也有“三九天”極寒天氣，同樣需要艾灸調理，但並不是所有人都適合艾灸。下面小編爲您介紹冬季艾灸的好處和注意事項。

冬天可以艾灸嗎 

冬天艾灸

冬季可以艾灸，尤其在三九天期間。

　冬季艾灸好處：

溫經通絡：傳統中醫認爲，氣血通暢，才能維持人體正常生命活動。氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的特點，艾灸療法可以使高溫透徹身體肌骨經脈，使寒冷的氣血溫暖起來，流動更加暢快。

消淤散結：三九天因爲天氣陰寒，被認爲是人體中陽氣最微弱的時候，因此需要進行艾灸，艾火的純陽熱力和藥力，能夠迅速開啟氣結，消散淤血。正陽氣進入體內，能夠清除溼濁之氣，散寒回陽。

保健強身：冬季人體的免疫系統會下降，因此可以透過艾灸進行調理。艾灸療法歷來就被醫家公認爲能激發人體免疫系統功能，促進新陳代謝。更多的人體正氣，能提高體內各組織器官的抗病能力，具有良好的補益強身的養生功效。

補氣養血：在三九天的時候進行艾灸具有調理氣血的效果，尤其是對於女生來說十分需要，氣是人的生命動力，血爲人的基本營養物質，氣血充足，執行通暢，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養血，又可以疏理氣機，使得氣血調和以達到養生保健的目的。艾灸保健雖然效果不錯，但是也有很多注意事項。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸，也不要一開始就大劑量進行。

溫經散寒：三九天是一年中最寒冷的時候，而艾灸可以幫助驅寒，並且對於女生來說還具有溫經的作用，天灸透過將特殊調配的藥物貼敷於特定的穴位，可使藥物持續刺激穴位，通經入絡，達到溫經散寒，疏通經絡，活血通脈，調節臟腑功能的效果，既可改善臨牀症狀，又可提高機體免疫力。

冬季艾灸的好處和注意事項

艾灸注意事項

適應症：

三九灸適應症

呼吸系統疾病：過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、慢性咽炎、慢性咳嗽、體質虛弱易反覆感冒者;

消化系統疾病：腹瀉、胃痛、厭食、消化不良、胃腸功能紊亂

運動系統疾病：風溼與類風溼性關節炎、頸肩腰腿痛、肌肉疲勞等

婦科疾病：下焦虛寒、宮寒、痛經、帶下量多等

　不適合艾灸人羣：

1、合併嚴重心腦血管、肝、腎、造血系統等內臟疾病及腫瘤患者。

2、面板敏感者。因爲天灸是外敷的方法，貼後易起泡。

3、三九天灸也講究體質，血證和陰虛發熱的人羣也不宜做。

4、有熱性疾病者，如傳染性疾病、感冒發熱、急性咽痛、關節急性腫痛等，不宜做。

5、糖尿病患者。天灸是一種發泡療法，藥方敷下去刺激性較強，可能會帶來一定的皮損。建議糖尿病病人慎重貼藥。

5、高血壓患者。高血壓病屬中醫偏陽亢的，不適宜接受天灸治療。

6、孕婦、惡性腫瘤患者、肺結核活動期患者、支氣管擴張患者不宜天灸。