三伏天艾灸幾天灸一次 2019三伏天艾灸的頻率表

導語：三伏天艾灸各方面都要非常注意，尤其在時間上，一定要根據當年的三伏天時間進行合理安排。那麼，一般三伏天艾灸幾天灸一次?2019年三伏灸的時間要怎麼安排比較好?這樣安排的意義何在?下面我們一起來透過以下2019三伏天艾灸的頻率表進行了解。

　三伏天艾灸幾天灸一次 2019三伏天艾灸的頻率表

三伏天艾灸頻率

一般情況下慢性疾病的治療療法需要堅持三個療程，一個療程能約十天左右，也就是連續三個夏天都要按時完成初伏、中伏和末伏三個療程的治療，三伏天艾灸對人體最有利，堅持做纔能有效鞏固。

2019三伏天艾灸的頻率表：

1、伏前培元灸時間：2019年7月2日——7月11日。

2、初伏灸時間：2019年7月12日——7月21日。

3、中伏灸時間：2019年7月22日——7月10日。

4、末伏灸時間：2019年8月11日——8月20日。

5、伏後加強灸時間：2019年8月21日——8月30日。

三伏天是一年中艾灸的最佳時節：三伏天“灸療”是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，它是依據中醫學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論，利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣最盛的時機，應用具有溫經散寒補虛助陽的艾灸，透過對經絡腧穴的溫熱刺激，透過灸療令陽氣滲入穴位經絡，透過經絡的氣血直達病處，標本兼治。

哪些人適合艾灸哪些人不適合?

適合艾灸的人

艾灸療法適宜的人羣：

1、寒性體質(手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等);

2、痰溼體質(形體臃腫、大腹便便、頭昏懶言，嗜睡乏力，身粘肢重，無名包塊、水腫、溼疹、大便粘滯等);

3、虛性體質：虛性疾病中的氣虛、陽虛、血虛、陰陽兩虛、真寒假熱、浮陽外越等均宜灸之(略而言之，除了陰虛，其他的虛都適合);

4、因寒所致的各類疾病(感冒風寒、風溼骨痛，腰冷膝涼，飲食生冷腹痛，寒性痛經……);

5、普通人三十歲後，體內真元漸虛，宜經常進行保健灸培元固本，益氣延年。

艾灸療法不宜的人羣：

1、陰虛陽亢的病人：陰虛的主要表現有口燥咽乾、舌紅少苔、五心煩熱、脈細數等。

2、感受溫熱之邪的病人，表現爲邪實熱重者也不宜做艾灸。

上述這兩種人若用艾灸前者會更加耗傷真陰，後者會助長邪熱。

3、過度勞累、飢餓或精神緊張患者不宜艾灸治療;此外，體質虛弱者不宜艾灸過強。

4、自發性出血或損傷後出血不止，或面板感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區、項區、胸背部等慎灸。

5、孕婦及小兒囟門未閉合者，不宜艾灸。

6、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。

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