三伏天艾灸養生：艾灸治頸椎病方法

導語：三伏天是一年中最熱的階段，三伏天“灸療”是冬病夏治的好時機，同時也可以治療上班族的頸椎病。長時間在辦公室不活動，明顯感到頸椎更加僵硬。不妨趁着三伏天的到來，利用艾灸療法治頸椎病吧。那麼三伏天艾灸養生如何進行呢?本站爲您介紹艾灸治頸椎病方法及艾灸治頸椎病注意事項。

三伏天艾灸養生：艾灸治頸椎病方法 治頸椎疼痛 不妨試試艾灸

艾灸治頸椎病方法

1、取穴：頸夾脊、風池、大椎、啊是穴。

2、灸法一：艾柱隔姜灸，取黃豆大小的艾柱每穴灸5~7分鐘，每天1次，7天爲1個療程。

3、灸法二：可以用艾條溫和灸，每次每穴灸5~10分鐘，每天1次，10天爲1個療程。

4、灸法三：溫灸器灸，點燃艾絨在頸部來回熨燙，直至施灸部位發紅爲止，每天1~2次，每次約30分鐘，7天爲1療程。

5、灸法四：將點燃的艾條像鳥雀啄食一樣對準所選穴位，活動施灸。一個穴位雀啄樣施灸100下，每天1次，15天爲一療程。

艾灸治頸椎病注意事項

1、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。

2、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

3、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸治療頸椎病對緩解症狀有較好的療效。平時應勞逸結合，尤其是伏案工作的人，更應多加註意，一般45分鐘左右就應適當休息一下，從而放鬆頸肩部及全身。每日起臥定時，並按時進行體育鍛練，夜臥枕頭不可過高或過底，並注意頸肩部的保暖。

專家表示，艾灸能治頸椎病。艾灸是用艾絨或者其他物質，點燃後薰灼面板的一定部位來治療疾病。利用艾灸的溫熱效果可以促進局部氣血執行、祛溼散寒，疏通經絡、溫陽補中。艾灸對於治療頸椎病引起的頭痛、頸痛、肩背疼痛及上肢疼痛效果尤爲明顯，可以用於治療各種類型的頸椎病。