三伏天艾灸注意事項 三伏灸期間飲食有哪些食忌

導語：三伏天養生祛溼的一種方法就是艾灸，但艾灸並不是你想灸就能灸的，還需要懂得一些注意事項，不然不僅達不到理想效果，還會危害身體健康。那麼，三伏天艾灸注意事項有哪些?三伏灸期間飲食有哪些食忌?

三伏天艾灸注意事項 三伏灸期間飲食有哪些食忌

三伏天

一、三伏天艾灸注意事項

1、治療後面板均有熱感，因個體面板耐受性不同，成人一般貼藥時間以2小時爲宜，小孩時間爲1小時，以患者貼藥處產生辣辣的感覺但可以耐受爲度，不宜時間過長以免灼傷面板。

2、貼藥後面板出現紅暈屬正常現象，可外塗面板軟膏以減緩刺激，如貼藥時間過長引起水泡，應保護創面，避免抓破感染，必要時前來醫院處理或搽燙傷軟膏，戒食易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等。

3、貼藥當天最好不要用冷水洗澡，以免把“陽氣”趕跑。個別出現面板過敏的市民，可搽抗過敏藥膏或來醫院處理，三伏灸當日禁食生冷刺激食物，油甘厚膩生痰助溼的食物，禁食雞、鴨、鵝、牛、羊肉，蝦、螃蟹等海鮮，以免影響治療效果。

4、天灸治療後面板可暫有色素沉着，但會消退，且不留疤痕，不必擔心。

5、敷貼之後，比較敏感者會出現起泡現象，起泡效果更好，如果泡小，可以自行吸收，但避免抓破;如果起泡較大需要到醫院處理，將水抽出，並用消炎藥外用，消毒紗破保護創面，以免引起面板化膿感染。

6、以下幾類情況的人不宜做“三貼敷”治療。支氣管哮喘等呼吸系統疾病處於發作期;肺炎及多種感染性疾病的急性發熱期;對貼敷藥物極度敏感，特殊體質及接觸性皮炎等面板病患者;貼敷穴位局部面板有破潰者;孕婦;有嚴重心肺功能疾患者;冬病夏治貼敷膏中的很多中藥都是熱性的，因此陰虛火旺的人是不適合的;咳嗽、腹瀉者最好也不急於做貼敷治療。

此外，敷貼季節性療法對時間有一定要求，根據中醫理論每伏第一天是開穴的日子，此時敷貼療法效果最佳。且最好每伏第一天來進行三伏貼治療，當然也不必過分拘泥於此，錯過了第一天也會有滿意的療效。敷貼對象爲6個月以上兒童及成人，敷貼期間禁食生冷、油膩、辛辣之品。

三伏天

二、三伏灸期間飲食食忌

1、不宜吃燥熱食物，如羊肉，狗肉等。

2、體質弱者少吃或不吃寒涼生冷食物。

3、體內寒氣重，陽虛者少喝涼茶。

4、禁食刺激性食物，海鮮、蝦等易發物，牛肉、鴨肉、鵝肉等。